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पूर्णिया. आज के कंकाल में मोटापा एक आम समस्या बन गई है। लोगों के बढ़ते वजन को लेकर चिंता व्यक्त की जाती है। इसके अलावा, कई लोग अलग-अलग तरह से यात्रा करना फिरना तो दूर कुछ नया नहीं कर पाते हैं और अलग-अलग लोगों का प्रयोग कर मोटापा कम करने में निकल जाते हैं। ऐसे में पूर्णिया का रहने वाला यह बैंक सचिव भी पिछले कई महीनों से मोटापे से ग्रस्त था। कई डॉक्टरों ने दवा और ऑपरेशन की सलाह दी। लेकिन फिर क्या बहुत आसानी से अपना वजन कम कर लिया.
बता दें कि पूर्णिया में रहने वाले अनिमेष कुमार सिंह जो वर्तमान में उत्तर बिहार ग्रामीण बैंक पूर्णिया की शाखा में बैंक के रूप में कर्मचारी हैं। उन्होंने लोकल 18 से बात करते हुए बताया कि वह पिछले कई सालों का ग्राफ लेकर चिंतित थे। उन्होंने कहा था कि जब उनका मोटापा गायब हो गया तो वे फिर से ठीक होने लगे, उन्हें फिर से चलने में परेशानी होने लगी, उन्होंने कई दार्शनिकों की सलाह ली और कई दार्शनिकों ने उन्हें दवा भी दी। तो कई डॉक्टरों ने उन्हें मसल्स कट कर ऑपरेशन करने की सलाह दी। इसके बाद यूनिक बैंक के पत्रकार अनिमेष कुमार सिंह ने अपने मोटापे और बढ़ते वजन को लेकर काफी चिंता व्यक्त की थी, फिर किसी तरह से उन्हें पूरे देश के लिए यू के बारे में पता चला। इसके बाद उन्होंने 5 महीने में अपना 94 किलो वजन 20 किलो कम कर 74 किलो वजन लिया। हालाँकि, उनका कहना है कि अब वह पूरी तरह से अभी भी फिट महसूस कर रहे हैं और पिछले रूटीन को अभी भी फॉलो कर रहे हैं।
पूर्णिया के अंतर्संबंध के लिए यू के डॉक्टर ने यू.पी.ए.ए. को बताया
वह पूरी तरह से यूनानिस्टियन डॉक्टरों के रुख के आधार पर कहते हैं कि मोटापा और बढ़ते वजन को लेकर लोग रहते हैं, जबकि इसे कम करना बहुत आसान है, इसके लिए लोगों को अपनाना जरूरी है और नियमित रूप से व्यायाम की प्रक्रिया अपनानी होगी। डायवर्जन में कुछ चीजों को नजरअंदाज करना जैसे चावल, चीनी, मिठाई, आलू, ओल और अरबी इसक के अलावा पानी की जरूरत है शरीर का पूरा हो इस पर विशेष ध्यान देना होगा।
पहले प्रकाशित : 18 नवंबर, 2024, 10:59 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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