सेहत – एक ऐसा पौधा जो जानवर और इंसान दोनों के लिए उपयोगी, शानदार है सब्जी

आयुर्वेदिक डॉक्टर किशन लाल ने स्थानीय 18 को ग्वार की फली में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्त्व पाए जाते हैं। इसमें पुराने, असिस्ट, और फोलेट जो दिल को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक होते हैं। ग्वार फली में मौजूद आयरन, लाल रक्त कोशिकाएं बनाने में मदद करती है और शरीर में खून की कमी को दूर करती है।