सेहत – मिल सारा की फिटनेस और ग्लोइंग स्किन का राज, बताया अपना सीक्रेट मॉर्निग ड्रिंक, बस पानी में है ये पीला पाउडर
सारा अली खान मॉर्निंग ड्रिंक हल्दी-पानी के फायदे: सारा अली खान ने हाल ही में कार्ली टेल्स के साथ रैपिड-फायर सेशन के दौरान अपनी सुबह की दिनचर्या के बारे में बताया है। सारा अपने दिन की शुरुआत एक गिलास हल्दी पानी से करती है। टीएफ फिटनेस जर्नी में सारा का नाम जरूर आता है, क्योंकि उन्होंने प्रेरणादायक वजन का सफर तय किया है। सारा ने बताया कि हल्दी पानी की पहली चीज वह है जिसे वह हर सुबह अपने दिन की शुरुआत के लिए पीती हैं। इसके बाद सोशल मीडिया पर डिटॉक्स ड्रिंक्स के पेय की बाढ़ आ गई है। आइए जानते हैं क्यों ट्रेंडिंग है डिटॉक्स ड्रिंक…
डिटॉक्स वॉटर मेकिंग के लिए स्टॉक या मेकर- पानी में डिटॉक्स का इस्तेमाल किया जाता है, जो इंटरनेट पर काफी लोकप्रिय है। डिटॉक्स वॉटर हद तक एक इंटरनेट रहस्य है। दावा है कि यह वजन घटाने में मदद करता है, शरीर को डिटॉक्स करता है, पीएच स्तर संतुलित करता है और पाचन तंत्र को सुधारता है। डॉक्टर्स का कहना है, डिटॉक्स वॉटर से जुड़े कोई भी फायदे पानी से ही आते हैं, न कि इसमें मिलाए गए शरीर से। सबसे अच्छा डिटॉक्स वॉटर फ्लेवर्ड वॉटर के रूप में काम करता है और हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है।
यह भी पढ़ें: स्कैल्प पर जमे हुए डैंड्रफ को साफ करने के लिए बेस्ट हैं ये 5 तेल, रोजाना चंपी तो बाल होंगे जड़ से मजबूत
हल्दी पानी के फायदे
हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार, हल्दी में प्राकृतिक एंटी-अवसाद और एंटी-वायरल गुण होते हैं जो शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इसके अलावा यह पाचन, सर्दी और खांसी, गले की खराश, कैंसर से राहत, त्वचा को चमकदार बनाना, बालों को झड़ने से रोकना, पेट में गैस की समस्या से राहत और बालों की कमी को दूर करने के लिए काफी चमत्कारी है।
यह भी पढ़ें: चेहरे पर स्टॉक लेने के बाद ये काम जरूर करें, चमकदार ही नहीं, यंग दिखने वाली त्वचा
पहले प्रकाशित : 24 नवंबर, 2024, 17:10 IST
Source link
