थुलथुली जांघों और हिप्स की चर्बी को कम कर देगा ये ड्रिंक, यहां जानें बनाने का तरीका #INA
Weight loss drink:आजकल हर दूसरा इंसान बढ़े हुए वजन से परेशान है. कोई थुलथुली जांघों को कम करना चाहता है तो कोई हिप्स की चर्बी को. इस समस्या से सबसे ज्यादा महिलाएं परेशान रहती हैं. चर्बी बढ़ने के पीछे हमारे हार्मोन जिम्मेदार होते हैं. हमारे शरीर में दो मुख्य हार्मोन होते हैं एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रॉन, जब एस्ट्रोजन का स्तर प्रोजेस्ट्रॉन के मुकाबले में ज्यादा होता है तो इसके असंतुलन पैदा होता है. ऐसे में हम आपको आज एक्सपर्ट के बताए एक खास ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपका हार्मोन संतुलित होगा और चर्बी कम करने में मदद मिलेगी. इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट रामिता कौर ने जानकारी साझा की है.
फैट कम करने वाले ड्रिंक
सामग्री
काली मिर्च – 2 से 3
एक चुटकी हल्दी पाउडर
दालचीनी का एक टुकड़ा
आधा छोटा चम्मच सौंफ
अजवाइन- एक चुटकी
विधि
एक गिलास पानी को पैन में डालकर उबालें.
इसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर, काली मिर्च, दालचीनी, सौंफ और अजवाइन डाल दें.
इसे तब तक उबालें जब तक पानी का रंग न बदल जाए.
अब इसे थोड़ा ठंडा होने के लिए छोड़ दें.
छन्नी की मदद से आप इसे छान कर सिप-सिप पिएं.
ड्रिंक के फायदे?
इस ड्रिंक को पीने से मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद मिलती है जिससे कैलोरी जलाने में मदद मिलती है.
वहीं इससे पाचन को सुधारने में मदद मिलती है जिससे शरीर से विषाक्त पदार्थ आसानी से निकल जाता है.
वहीं इस ड्रिंक में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो हार्मोन को संतुलित करके सूजन को कम करते हैं.
इस ड्रिंक में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं.
हार्मोन को संतुलित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, इस तरह से आपकी चर्बी कम होने लगती है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
यह भी पढ़ें: फेस्टिवल सीजन में ग्लोइंग स्किन पाने के लिए घर पर बनाएं इलायची से टोनर
#INA #INA_NEWS #INANEWSAGENCY
डिस्क्लेमरः यह न्यूज़स्टेट डॉट कॉम न्यूज फीड से सीधे पब्लिश हुई खबर है. इसके साथ आई एन ए टीम ने किसी तरह की कोई एडिटिंग नहीं की है. ऐसे में संबंधित खबर को लेकर कोई भी जिम्मेदारी न्यूज़स्टेट डॉट कॉम की ही होगी.
