सेहत – अमृत है ये पौधा! प्रोटीन, विटामिन सहित पोषक तत्वों का भंडार है, हड्डियों को मजबूत बनाना, कार्बोहाइड्रेट और गैस को दूर रखना है
पश्चिमी चंपारण. समुद्र तट का मौसम शुरू हो गया है, ऐसे में अनोखे मसाले सहित हमारा इंतजार कर रहे हैं। इम्युनिटी में लचीलापन सी गिरावट शरीर को कई गंभीर चुनौती का घर बन सकता है। हालाँकि, यदि हम थोड़ी सी समझदारी दिखाते हैं, तो इस मौसम में होने वाली गंभीर बीमारियाँ तो क्या, आप साधारण ठंड से भी सुरक्षित रह सकते हैं। पिछले 45 वर्षों से आयुर्वेदिक चिकित्सक भुवनेश पेंडेस और पिछले एक दशक से औषधि, चिकित्सा संयंत्र के वैज्ञानिक रविकांत पेंडेस ने एक ऐसे उपचार के बारे में बताया है, जो हमारे घर के पास बड़ी आसानी से दिखता है। ये मोरिंगा यानी सहजन का पौधा है. रविकांत कहते हैं कि सहजन में प्रोटीन और विटामिन सी के साथ कुल 32 प्रकार के पोषक तत्व होते हैं। ऐसे में आपके लिए अमेरीका का सेवन आपको छोटी बड़ी हर बीमारी से सुरक्षित रखने की क्षमता रखता है।
आयुर्वेदाचार्य भुवनेश कहते हैं कि मोरिंगा में पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, नौ प्रकार के अमीनो एसिड, विटामिन सी, विटामिन ए और अन्य घटक पाए जाते हैं। यही कारण है कि इसे सर्वाइवल फूड का उपयोग दिया गया है। इसके साथ ही इसमें एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी मौजूद हैं, जिससे ये त्वचा, सूजन और इम्युनिटी से जुड़ी कई समस्याओं में शामिल है।
शरीर के विषैले पदार्थ को करते हैं साफ
प्रशिक्षु छात्रों का कहना है कि विश्राम का काढ़ा पीने से शरीर का खून साफ हो जाता है। इसमें मौजूद कुछ खास तत्व शरीर से विषैले पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं, जिनका सकारात्मक प्रभाव आपके पूरे स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स खून से भरपूर पदार्थ उसे शुद्ध बनाते हैं, जिससे त्वचा संबंधी प्रभाव भी खत्म हो जाते हैं।
कबाड़, गैस और अपच की समस्या से राहत
सहजन की लत का काढ़ा पेट की कई समस्याओं में भी रामबाण का इलाज है। कब्ज, गैस, अपच समस्याओं से राहत पाने के लिए आप आरामदायक स्थिति का लाभ उठा सकते हैं। इसका एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पेट में सूजन और जलन को कम करता है, जिससे गैस और अपच में आराम मिलता है।
इम्युनिटी को बढ़ावा देने से ऊर्जा मिलती है
मोरिंगा के पोषक तत्व शरीर में ऊर्जा का संचार करते हैं जिससे थकान या चक्कर आना जैसी समस्या नहीं होती है। आयरन से भरपूर होने की वजह से ये कमजोरी दूर करने में भी सहायक होती है। इमीअम सिस्टम को रेस्तरां में जमा करने वाले इसमें इमीमेट बूस्टिंग फाइटोन्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो किसी भी तरह के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।
गठिया रोग की समस्या का समाधान
इसमें मौजूद रसायन और रसायन शास्त्र की पर्याप्त मात्रा वाले भंडारों की सूची है। एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण से युक्त होने के कारण आर्थराइटिस की समस्या भी बेहद खतरनाक साबित होती है।
पहले प्रकाशित : 19 नवंबर, 2024, 12:51 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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