सेहत – आदिवासियों और एडियन्स के लिए क्या फ़ेट जाता है? इन सिम्पल से अत्यंत ही मुलायम हो मुलायम

हील फटना एक सामान्य समस्या है, जो कई बार स्वास्थ्य एसोसिएटेड एसोसिएशन की ओर इशारा करती है। मधुमेह और संक्रमण इसका प्रमुख कारण हो सकता है, क्योंकि ये शरीर में माइक्रोबियल संक्रमण या आंतरिक अंगों को जन्म दे सकता है। इसके अलावा, अधिक वजन से एड़ी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे त्वचा में जलन हो सकती है।

प्राकृतिक उपचार से राहत

• ठंडा पानी में भिगोना: हिल्स की समस्या से राहत पाने के लिए प्राकृतिक उपचार बेहद प्रभावी हो सकते हैं। अपने दोस्तों को ठंडे पानी में कुछ देर तक मिलाएँ और फिर सादगी से जांवे का उपयोग करें।
• नारियल का तेल और घी: प्रभावित हिस्से पर नारियल का तेल या घी का कपड़ा और रात में मोटे मोज़े पहने लें।
• शहद का उपयोग: शहद की दुकान बनाने और विषहरण में मदद मिलती है।
• जैतून का तेल: जैतून का तेल त्वचा को अच्छी तरह से ठीक करने का बेहतरीन उपाय है।

त्वचा की देखभाल के निर्देश

• बारात को साफ रखें: प्रतिदिन के बाद अपने आदिवासियों को अच्छी तरह से आरक्षित करें।
• घरेलू उपयोग: हमेशा के लिए पर्यटकों और पर्यटकों की सुरक्षा करने वाले जुआ खेलने वाले।
• त्वचा की रेसिपी बनायें: ‍बिस्तरों की ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍िये ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ों में ली थीं ‍कमीयां

चिकित्सा सलाह कब लें?
यदि एड़ी की जांच गंभीर हो, जैसे कि पथरी या तेज दर्द हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। समय पर चिकित्सा सहायता लेने से इस समस्या को बढ़ने से रोका जा सकता है।

नियमित देखभाल से बचाव
दैनिक देखभाल और त्वचा की सही देखभाल से एड़ी की समस्या को काफी हद तक ठीक किया जा सकता है। अपनी एड़ी की त्वचा को हमेशा स्वस्थ और सही आदतें बनाए रखें।