सेहत – कब्ज का सबसे बड़ा दुश्मन है ये चमत्कारी तेल! रात को दूध में पूरे पी लें, सुबह जागेंगे ही भागेंगे शौचालय

अरंडी के तेल के स्वास्थ्य लाभ: कब्ज यानि कब्ज एक आम समस्या है, जिसमें व्यक्ति को मल त्यागने में कठिनाई होती है या मल त्यागने में काफी जोर लगता है। कार्बोहाइड्रेट की कमी, पानी की कमी या अन्य जीवन शैली से जुड़े सिद्धांत के कारण कब्ज की समस्या पैदा हो सकती है। बहुत से लोग लंबे समय तक कब्ज से बचते रहे हैं और बाद में वे बेघर या फिशर की तरह हो गए हैं। इससे बचने के लिए स्पीकर से संपर्क करना जरूरी है। आज आपको ऐसे तेल के बारे में बता रहे हैं, जिसके सेवन से आपको पुरानी कब्ज से राहत मिल सकती है।

यूपी के अजेय के सेंट पाल आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज में कंसल्टेंट सर्जन डॉ. मकर राज गौड़ ने News18 को बताया कि कंबेशन से राहत पाने के लिए आर्डी का तेल इयासी कैस्टर ऑयल एक खरीदारी का तरीका है। पुराने से पुराने कब्जों से राहत में अरंडी का तेल बेहद घटिया साबित हो सकता है। इस तेल में कई पावरफुल कम्पाउंड होते हैं, जो पेट साफ करने में मदद करते हैं। अरंडी का तेल रिचिनोलिक एसिड से भरपूर होता है, जो पेट साफ़ करके कब्ज से राहत दिलवा सकता है। अरंडी का तेल पेट में जाने के बाद पाचन प्रक्रिया को बढ़ावा देता है, जिससे मलत्याग करना आसान हो जाता है।

डॉक्टर की सलाह तो रिचिनोलिक एसिड एक औषधीय तत्व है, जो कि रिचिनोलिक एसिड (आंतों की मांसपेशियां) को हिलाता है और उन्हें ड्रिल करने में मदद करता है। इस प्रक्रिया से नारियल में भोजन और माल को आगे बढ़ाने में मदद मिलती है। यह नारी जाति को सक्रिय करने के साथ-साथ नर नारी पैदा करता है, जिससे कब्ज से मुक्ति मिलती है। अरंडी के तेल की मदद से पानी को बरकरार रखा जाता है, जो माल को खींचता है और उसे बाहर निकालता है। अरंडी के तेल के सेवन से पेट में हलचल होती है और यह मलत्याग को आसान बनाता है। इससे कब्ज से राहत मिलती है।

अरंडी के तेल का सेवन कैसे करें?

आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कि अरंडी के तेल को रात में मिलाकर गर्म पानी या दूध में मिलाकर पीया जा सकता है। एक दूध के तेल में 3 चम्मच अरंडी का तेल मिलाकर सेवन किया जा सकता है। हालाँकि इसके सेवन के समय यह ध्यान रखना जरूरी है कि अधिक मात्रा में अरंडी के तेल का उपयोग करने से दस्त हो सकते हैं। ऐसे में इस तेल की सही खुराक लेना जरूरी है। यह तेल आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन बच्चों और गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन पहले डॉक्टर की सलाह से जरूर करना चाहिए। लोगों को अपने अलास्का से आइसक्रीम का सेवन नहीं करना चाहिए।

कैस्टर ऑयल के अनगिनत फायदे

अर्थशास्त्री की रेटिंग तो कॉम्बिनेशन के अलावा भी अरंडी का तेल कई स्वास्थ्य लाभ देता है। यह तेल त्वचा की सूजन, जलन और संक्रमण से राहत दिला सकता है। अरंडी का तेल बालों के लिए भी हानिकारक है, क्योंकि यह बालों को पोषण प्रदान करता है और बालों के झड़ने को कम करता है। यह शरीर के औज़ारों को बाहर निकालने में मदद करता है और शरीर के औज़ारों को शुरू करने में सहायक होता है। इसके अलावा अरंडी का तेल दर्द और सूजन को भी कम करने में प्रभावी हो सकता है। इसलिए इसका उपयोग पेन किलर के रूप में भी किया जाता है।

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