सेहत – चंडीगढ़ प्रदूषण का स्वास्थ्य पर असर, एक्यूआई सावधानियां एसए
चंडीगढ़: औद्योगिकीकरण का स्तर इतना बढ़ गया है कि हवा के झोंके हो गए हैं, जिससे सांस लेना भी मुश्किल हो गया है। इसके कारण लोग कई गंभीर चुनौती का शिकार हो रहे हैं। खासकर शहरों की बात करें तो यहां का मौसम भी इतना खराब हो गया है कि लोग अपनी सेहत का सही तरीकों से ध्यान नहीं रख पा रहे हैं।
सांसारिक और आँखों की संभावनाओं का बड़ा खतरा
यहां सांसारिक और आंखों से जुड़ी तस्वीरें आम हो रही हैं। प्रदूषण की वजह से एलर्जी, बच्चों और आंखों में जलन जैसी समस्या तेजी से बढ़ रही है। लेकिन विशेषज्ञ का कहना है कि कुछ आसान उपाय और सावधानियां अपनाकर इस तरह की हवा के प्रभाव को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
पर्यावरण विशेषज्ञ प्रो. आर वकील खैवाल का कहना है कि अगर लोग सही कदम उठाते हैं, तो हवा से होने वाले नुकसान को काफी हद तक कम किया जा सकता है। उन्होंने बताया कि कैसे छोटे-छोटे उपाय से स्वास्थ्य की रक्षा की जा सकती है।
इन बातों का खास ध्यान रखें:
-प्रदूषित हवा में बड़े पैमाने पर गर्भपात से मुक्ति: भारी शारीरिक गतिविधि से सांस लेने में कठिनाई बढ़ सकती है।
-मास्क मास्क: बाहर जाने पर हमेशा मास्क का उपयोग किया जाता है, खासकर जब AQI का स्तर अधिक हो।
-पौधों का सहारा लें: घर में पाम और स्नेक प्लांट जैसे औषधि उत्पाद, जो हवा को साफ करने में मदद करते हैं।
-शाम के वॉक वॉक से बचाव: इस समय प्रदूषण का स्तर अधिक होता है।
-सतर्कता अवधि: सड़क किनारे लंबे समय तक रहना और लंबे समय तक मास्क न लगाना.
-डॉक्टर से परामर्श लें: सांस लेने में परेशानी हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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खतरनाक स्तर को पार कर गया AQI!
पर्यावरण विभाग के मुताबिक, चंडीगढ़ का AQI 500 के करीब पहुंच गया है. यह स्थिति बेहद गंभीर है. जब तक बारिश नहीं होती, तब तक हवा साफ होने की उम्मीद नहीं होती.
पहले प्रकाशित : 19 नवंबर, 2024, 23:12 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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