सेहत – चंदन से लेकर हल्दी तक, समुद्र में त्वचा की देखभाल के लिए अपनाएं ये बेहतरीन घरेलू उपाय
फलों के मौसम में त्वचा पर विशेष ध्यान देना बेहद जरूरी है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो दुल्हन बनने वाली हैं या शादी समारोह में शामिल होने वाली हैं। ऐसे समय में फेस पर दाग-धब्बे और ब्लैक स्पॉट्स का होना एक चिंता का विषय बन गया है। पेशेवर ब्यूटीशियन पुतुल सिंह, जो पिछले 13 वर्षों से इस क्षेत्र में काम कर रही हैं, बताती हैं कि त्वचा की समस्याओं को हल करने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों पर संतुलित आवास की आवश्यकता नहीं है। कुछ घरेलू नुस्खों के जरिए आप प्राकृतिक तरीकों से अपने चेहरे को सुंदर और चमकदार बना सकते हैं।
1. चंदन पाउडर और दूध का लेप
पुतुल सिंह के अनुसार, चंदन का पाउडर और दूध का मिश्रण एक बेहतरीन उपाय है। इस नुस्खे को तैयार करने के लिए:
- एक मूल चंदन पाउडर में थोड़ा सा दूध पाउडर।
- इस मिश्रण को अच्छे से पेस्ट की तरह तैयार करें.
- इस लेप को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर से पानी से धो लें।
- लगातार 15 दिनों तक इस उपाय का प्रयोग करने से चेहरे पर निखार और निखार नजर आने लगता है। चंदन के शीतलता प्रभाव के कारण यह त्वचा को शांत करता है और दूध का ठंडा गुण त्वचा को प्रदान करता है।
2. जौ का आटा और दूध का मिश्रण
जौ का आटा और दूध एक घरेलू पेस्ट की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह उपाय मृत समुद्र तट पर नई त्वचा को ताजगी और ऊर्जा प्रदान करता है।
- एक साधारण जौ का आटा लें और इसमें दूध की आवश्यक मात्रा शामिल हो।
- इस पेस्ट को हाथों से चेहरे पर लगाएं और 5-10 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें।
- इसके बाद चेहरा धो लें.
- इस उपाय को हफ्ते में दो बार करने से ब्लैक स्पॉट्स और दाग-धब्बों में कमी आती है, और त्वचा की चमक बढ़ती है।
3. हल्दी और बेसन का फेस पैक
हल्दी में एंटी-सेप्टिक और एंटी-सतर्क गुण होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं और उसका रंग निखारते हैं। बेसन का उपयोग एक्सफोलिएटिंग एजेंट के रूप में किया जा सकता है।
- एक बेसन में पिंचल भर हल्दी और लिटिल मिल्क स्ट्राइप्स।
- इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।
- इस फेस पैक से स्किन में वोमसालिन बनी रहती है और दाग-धब्बे के मसाले रहते हैं।
नियमितता और धैर्य की आवश्यकता
इन सभी घरेलू नुस्खों का फ़ायदा तब होता है जब आप नियमित रूप से इनका उपयोग करते हैं। त्वचा के प्राकृतिक उपचारों में थोड़ा समय लगता है, लेकिन इनमें से कुछ लंबे समय तक स्थिर रहते हैं और इन त्वचा को किसी भी प्रकार का नुकसान नहीं होता है।
पहले प्रकाशित : 3 नवंबर, 2024, 14:43 IST
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