सेहत – दवाइयों का ‘बाप’ है ये छोटा सा फल, बालों को झड़ने से रोके, जोड़ों के दर्द के लिए भी रामबाण
कोडरमा. मौसमी में काफी आसानी से मिल जाते हैं। कई विटामिन और विटामिन से भरपूर यह एंटीऑक्सिडेंट का भी बेहतर स्रोत है। अलग-अलग स्वास्थ्य सेवाओं में लोग इसे लेकर बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। सदर अस्पताल में स्थित जिला आयुष विभाग के आयुष चिकित्सा मानक ने बताया कि किसी भी सुपर फ़ार्म से कम नहीं है। इसका सेवन कई समस्याओं में राहत प्रदान करता है।
नियमित सेवन से ठंडी खांसी और बुखार रहेगा दूर
डॉ. प्रभात ने लोकल 18 से विशेष बातचीत में बताया कि कमरे में इम्युनिटी सिस्टम खराब होने से कई लोग ठंड के दिनों में लगातार ठंड, खांसी और बुखार की चपेट में रहते हैं। ऐसे में लोग एग्रीकल्चर को अपने नियमित भोजन में शामिल कर इन मुद्दों में राहत पा सकते हैं। उन्होंने बताया कि आँवले में मौजूद एंटी-साइंटेंट और एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुण जोड़ों के दर्द को कम करने के साथ-साथ श्वसन प्रणाली को भी नष्ट कर देते हैं और संक्रमण से बचाते हैं। आंवले का सेवन करने से शरीर से दुर्लभ पदार्थ निकलते हैं, जिससे त्वचा के दाग-धब्बे कम होते हैं। आंवले में कैल्शियम होता है, जो दांत, कण और बाल के लिए आवश्यक तत्व है।
बालों की सजावट के साथ चेहरे पर भी निखार
उन्होंने बताया कि आंवले का सेवन कई प्रकार से किया जा सकता है, जिसमें इसकी संरचना, चरित्र, मुरब्बा और तत्व शामिल हैं। आम तौर पर आँवले को शहद में मिक्स करके स्थिर। इससे शरीर की मासमिस्टिटी प्लांट और माइक्रोस्कोप-जुकाम से गायब हो जाता है। साथ ही बाल मजबूत होंगे। प्रतिदिन सुबह का खाली पेट आंवले का पौधा भी स्वास्थ्य के लिए बहुत बढ़िया है। इससे बाल और त्वचा की खूबसूरती दोहन होती है। बहुमुखी प्रतिभा में मात्रा होती है। इसलिए ये पाचन तंत्र सबसे अच्छा काम करता है।
संपादक- अनुज सिंह
पहले प्रकाशित : 25 नवंबर, 2024, 12:09 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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