सेहत – दुनिया का सबसे बड़ा जादूगर ब्रेन टॉनिक है ये पौधा! याददाश्त कर लेगा 100 गुना बेहतर, ऐसे करें सेवन
ब्राह्मी के फायदे: आपने कई दवाइयों के फायदे सुने होंगे। ब्राह्मी भी एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधि है। ये दिमाग के लिए बेहद जादुई दिमाग वाला होता है। इसे दुनिया का सबसे मशहूर कलाकार ब्रेन टॉनिक माना जाता है। ब्राह्मी का पौधा भारत में आसानी से उपलब्ध है और इसकी पहचान करना भी मुश्किल नहीं है। इसके फूल सफेद, नीले या गुलाबी रंग के देखने को मिलते हैं। आइए जानते हैं ब्राह्मी का सेवन कैसे कर सकते हैं
ब्राह्मी के फायदे
लोक 18 के साथ बातचीत के दौरान उत्तराखंड के वन्यजीवों में स्थित डायमंड प्लांट के डॉक्टर प्रिंस (डी.यू.एम.) ने बताया कि ब्राह्मी का उपयोग प्राचीन समय से लेकर मस्तिष्क की क्षमता को बढ़ाने के लिए किया जा रहा है। आयुर्वेद के अनुसार, यह दवा दिमाग की नसों को मजबूत बनाने का काम करती है। इससे स्मरण शक्ति सर्वोत्तम होती है। बाजार में मिलने वाले कई ब्रेन टॉनिक में ब्राह्मी का प्रमुखता से उपयोग किया जाता है। बड़े-बड़े निर्माताओं का उपयोग स्मृति टॉनिक के रूप में किया जाता है।
याददाश्त में आने वाला सुधार
डॉक्टरों ने विभिन्न शोधों में यह भी पाया है कि ब्राह्मी के नियमित उपयोग से याददाश्त में सुधार होता है। यह ब्रेन की मशीनरी को मजबूत बनाने और जानकारी को तेजी से ग्रहण करने में मदद करता है। इसका मतलब यह है कि यह सिर्फ सीखने की क्षमता को मजबूत नहीं करता है, बल्कि इसे लंबे समय तक याद रखने में भी सहायक होता है।
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ब्राह्मी का सेवन कैसे करें
ब्राह्मी का सेवन काफी आसान है. इसे केश, टैबलेट या सिरप के रूप में लिया जा सकता है। इसके अलावा आप चाय के रूप में भी पी सकते हैं। ब्राह्मी के सेवन से मानसिक तनाव कम होता है और नींद की गुणवत्ता में भी सुधार होता है। यह बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक के लिए है। इसके अन्य सिद्धांत की बात करें तो यह केवल दिमाग के लिए नहीं बल्कि संपूर्ण शरीर के लिए है। ब्राह्मी के सेवन से मस्तिष्क को आराम मिलता है, चिंता दूर होती है और मानसिक शांति मिलती है।
पहले प्रकाशित : 8 नवंबर, 2024, 09:42 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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