सेहत – ना जिम और ना सारा सामान…घर में ही महिला ने घटाया 20 किलो वजन, जानिए राज

वजन घटाने की कहानी: क्या आपको भी कभी ऐसा लगता है कि जिम और कंस्यूम पर इतने पैसे खर्च करने के बाद भी रिजल्ट नहीं मिल रहा है। सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस से जुड़े लोगों को हैरान करने वाली नवीना मुहिलन आपकी नजरें बदल सकती हैं। खुद को ऑफलाइन फिटनेस कोच दिखाने वाली न्यूरा ने अपना 20 किलो वजन का घर कमाया है। विद्वत की यह बात है कि उन्होंने कोई ना जिम जॉइन किया और ना ही कोई राजसी पुरातत्व का आविष्कार किया।

फिटनेस कोच नवीना के इंस्टाग्राम पर 15 हजार फॉलोवर्स हैं। नवीना ने 20 किलो वजन कम किया। अपने वेट लॉस जर्नी में उन्होंने मशीन का इस्तेमाल नहीं किया, केवल डंबल के इस्तेमाल से ही वजन कम हो गया। वेट लॉस के बाद उन्होंने जिम ज्वॉइन के लिए अपने शरीर को टोन किया।