सेहत – न दवा खानी, न डॉक्टर के पास जाना चाहिए… सिर्फ इस अनोखी आवाज से होता है इलाज, जानें कैसे
साउंड हीलिंग थेरेपी: हर व्यक्ति शांति की तलाश में रहता है। कुछ लोग ध्यान के माध्यम से शांति प्राप्त करने का प्रयास करते हैं, तो कुछ विभिन्न प्रकार की थेरेपी की मदद लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसी थेरेपी है, जो सिर्फ ध्वनि के माध्यम से मानसिक शांति प्राप्त करने में मदद कर सकती है? यह साउंड हीलिंग थेरेपी है। यह कहानी पल्लवी जंभोर के अनुभव के आधार पर बताई जा रही है, जो निश्चित रूप से आपके दिल को छू जाएगी।
पल्लवी जांभोर का सफर
पल्लवी जंभोर एक कंप्यूटर इंजीनियर हैं और उन्होंने 20 साल पहले तक कोरियाई क्षेत्र में काम किया है। उनके कार्य अनुभव और प्रसिद्ध सहयोगी जैसे कि जॉब.कॉम, जीवनसाथी.कॉम, और प्रॉक्टर एविएशन के सेल्स एचआर डिपार्टमेंट से जुड़े हुए हैं। हालाँकि इस ऐतिहासिक यात्रा के दौरान उन्हें तनाव, दर्द और मानसिक दबाव का सामना करना पड़ा।
पल्लवी कहती हैं, ”कॉर्पोरेट जीवन के दबावों ने मुझे बहुत परेशान किया। मैंने साउंड हीलिंग थेरेपी सीखने के लिए बहुत कुछ खोजा और तय किया। मैंने सोचा, इसी संगीतमय मानव जीवन का सिद्धांत है, तो इसे लोगों को तनावमुक्त करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
साउंड हीलिंग थेरेपी का प्रभाव
शुरुआत में पल्लवी ने साउंड हीलिंग थेरेपी के सिद्धांतों को अपनाया और फिर उन्होंने अपने सत्रों में लोगों पर इसके सकारात्मक परिणाम देखे। उनके अनुसार, “यह थेरेपी तनाव, चिंता, राष्ट्र के तनाव और आत्म-संतुलन की समस्याओं में अद्भुत परिणाम है। शरीर में मसालों की पकड़ कम होती है, सिर शांत रहता है, और व्यक्ति जीवन को सबसे अधिक सकारात्मक तरीकों से जीना सीखता है।
साउंड हीलिंग थेरेपी के तरीके
साउंड हीलिंग थेरेपी में विशेष प्रकार के मेटल या क्रिस्टल बाउल्स का उपयोग किया जाता है। इनका होना हमारे मानसिक और शारीरिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इस थेरेपी में म्यूजिक गाने, बिनोरल साउंड थेरेपी, और सिंगिंग बाउल्स जैसी विधियां भी शामिल हैं।
पहले प्रकाशित : 20 नवंबर, 2024, 14:40 IST
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