सेहत – बच्चों के लिए अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए पेरेंटिंग युक्तियाँ एसए
छत्रपति संभाजीनगर: अवसाद एक बहुत ही गंभीर मानसिक बीमारी है। लोग अब इस बीमारी की चपेट में आ गए हैं, लेकिन सबसे चिंता की बात ये है कि अब छोटे बच्चे भी अवसाद के शिकार हो रहे हैं। जैसे-जैसे उम्र अधिक है, तनाव अधिक है, कार्यस्थल अधिक है, अवसाद हो सकता है। लेकिन यदि प्रतिस्पर्धी-कुडेट आयु में अवसाद शुरू हो जाता है, तो इसे रद्द नहीं किया जाना चाहिए। लोक 18 ने जब मनोचिकित्सक डॉ. मिराज कादरी से इस विषय पर बात करते हुए उन्होंने कहा कि पहले माता-पिता कहते थे कि बच्चा तो बस फिल्में देखते रहते हैं। न केवल लगातार टीवी देखने के लिए स्वास्थ्य की तलाश है, बल्कि बच्चों के हाथ में मोबाइल फोन रखना और भी अधिक तलाश करना है। खेलों के कॉन्स्टेबल चैलेंज से बच्चों की साख पर नजर। उन खेलों में दिए गए विभिन्न कार्य बच्चों के तनाव को दर्शाते हैं।
मनोचिकित्सक डॉ. राज कादरी ने कहा कि अब ज्यादातर घरों में माता-पिता दोनों काम करते हैं, बच्चे या तो बहुत टूटे हुए होते हैं या बहुत अकेले रहते हैं, जब भी मैं उन्हें अकेला छोड़ देता हूं तो डर जाते हैं। साथ ही, अब बहुत कम घर में दादा-दादी हैं, जो अपने अनुभव बच्चों को बताते हैं। इसलिए, बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य अकेलेपन के कारण बिगड़ता है। अब बच्चों के सुसाइड के मामले भी सामने आ रहे हैं, जो बहुत खोखला है. इसलिए, जीवन कितना भी जुड़ा क्यों न हो, माता-पिता को अपने बच्चों का समय देना चाहिए।
बच्चों को खिलौने की कोशिश करें
लोक 18 से बात करते हुए डॉक्टर ने ये भी कहा, ”माता-पिता को अपने बच्चों के साथ दोस्ती बनानी चाहिए. उन्हें किसी भी चीज़ के लिए मजबूर न करें। कई माता-पिता परीक्षाओं में कम बच्चे आते हैं पर चिल्लाते हैं,बच्चे नाबालिग करने पर चिल्लाते हैं, लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। हमेशा बच्चों को रॉकेट्स की कोशिश करें। यह जरूरी है कि उन्हें समझाया जाए कि अगर वे अच्छी तरह से पढ़ाई करेंगे तो भविष्य में क्या अच्छा हो सकता है। अगर माता-पिता और बच्चों के बीच अच्छा दोस्ती का रिश्ता हो, तो बच्चा कोई चरम कदम नहीं उठाएगा। बच्चों को भी अपनी देखभाल करनी चाहिए। डॉक्टर ने कहा कि बिना तनाव के पढ़ाई करनी चाहिए।
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इस बीच, अगर आप किसी को अवसाद में देखें, केवल बच्चों को ही नहीं, उन्हें मानसिक समर्थन दें, तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं। डॉक्टर ने कहा कि अगर उन्हें समय पर इलाज मिले, तो कोई भी आत्महत्या नहीं करेगा.
पहले प्रकाशित : 26 अक्टूबर, 2024, 18:02 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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