सेहत – बड़ा कारमाती है ये छोटा सा बीज, गुण-गुणकारी हैं प्रोटीन और विटामिन; प्रयोग विधि जानें- News18 हिंदी

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मोठ की फली, जिसे “मोठ” या “मोठ की दाल” भी कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। मोठ की दाल प्रोटीन, हरा और विभिन्न विटामिन और स्वाद से भरपूर होती है। कार्बोहाइड्रेट की मात्रा के कारण, यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है और कब्ज से राहत दिलाता है।