सेहत – भूलकर भी इग्नोर न करें शरीर में दिखने वाले ये लक्षण, करें किडनी से डायरेक्ट कनेक्शन; देर हो गई तो डॉक्टर भी कर दे दिया हाथ
गुमला. ऑक्सीजन हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग होता है, जो रक्त से अपशिष्ट पदार्थों को अच्छा कर उन्हें मूत्र के रूप में बाहर निकाल देता है। लेकिन आज के इस भाग में भरी जिंदगी में लोगों की खराब जीवनशैली, खराब खान-पान और अन्य स्वास्थ्य खराब होने के कारण जीवनशैली में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। सबसे बड़ी बात तो यह है कि अधिकतर लोग किडनी के मरीज़ों के शुरुआती रहस्यों को पहचान नहीं पाते हैं, और जब तक वे इसे समझते हैं, तब तक काफी देर हो चुकी होती है। सलाहकार का मानना है कि समय पर रहने वाले रोगियों की समस्या के लक्षण दस्तावेज़ से बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है।
इन साज़िशों का न करें खुलासा
अगर आपको बिना किसी कारण थकान और ऊर्जा की कमी महसूस हो रही है, तो यह किडनी खराब होने का संकेत हो सकता है। किडनी खराब होने से शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा होने लगता है। अगर सुबह उठने पर आंखों के नीचे सूजन या तृप्ति महसूस होती है, तो यह गुर्दे की बीमारी में कमी का संकेत हो सकता है। अगर बार-बार पेशाब आ रहा है तो किडनी के लक्षणों का संकेत हो सकता है। भूख न लगना और खाने के बाद जैसी उल्टी महसूस हो रही है, त्वचा में खुजली और रैशेज, किडनी खराब होने पर शरीर में तरल पदार्थ और अन्य उल्टी तत्व जमा हो जाते हैं, जो त्वचा में खुजली और रैशेज का कारण बन सकते हैं।
किडनी के लिए अमृत हैं ये चीजें
आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. पंकज कुमार ने बताया कि स्थानीय 18 लोगों को पता चला है कि किडनी रोगियों के दिन बढ़ रहे हैं। बहुत से लोगों को तब पता चलता है कि जब किडनी में 60% से ज्यादा डैमेज हो जाता है। तब वह डॉक्टर के पास जाते हैं। किडनी ब्लड के फिल्टर का काम करता है। उन्होंने बताया कि बूटकांटा या इसे गोखरू भी कहते हैं, यह धान के ज्ञान में पाया जाता है। इसे त्रिकंटक भी कहते हैं. इसका काढ़ा छोड़ें पीएं या इसके टुकड़े छोड़ें लें। एक सागा है पुनर्नवा, जिसे स्थानीय में खपड़ा सागा के नाम से जाना जाता है। आयुर्वेद के रोग के लिए ये अमृत की तरह काम करता है। इसका सेवन यदि नियमित रूप से किया जाए, तो किडनी के रोगों से मुक्ति होगी।
डॉक्टर ने बताया कि जो लोग पहले किडनी रोग से पीड़ित होते हैं, तो धीरे-धीरे उनकी किडनी में सुधार आ जाता है। और भी बहुत सी सारी औषधियां हैं उनके लिए डॉक्टर से कंसल्टेंट लें, लेकिन पुनर्नवा सागा सबसे अच्छा है। अगर पेशाब रुक जाए, पेशाब रुक जाए तो पानी की मात्रा बढ़ जाती है। पेशाब के बिना किसी रुकावत के साफ हो, एक फ़्लो में हो रहा है तो किडनी का काम अच्छा हो रहा है।
ऐसे रखें किडनी को स्वस्थ
अगर किडनी ठीक से काम नहीं कर रही है तो आपके शरीर में सूजन हो सकती है। पहले चेहरे में सूजन हो सकती है, फिर छाती, पेट में सूजन आदि हो सकती है। विभिन्न प्रकार की बीमारियाँ हो सकती हैं। डॉक्टर से संपर्क करें डॉक्टर से संपर्क करें। ऐसा नहीं कुछ भी खा लें. सही खान-पान, नियमित व्यायाम और संयमित पानी पीने से किडनी को स्वस्थ रखा जा सकता है।
पहले प्रकाशित : 25 नवंबर, 2024, 11:54 IST
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