सेहत – मसालों का खजाना है विटामिन-सी का है पावर हाउस, बालों को झड़ने से रोके…

देहा हर्बल स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है, जो एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है। इसे खाने से स्ट्रेस कम होता है, सेल्यूलर डैमेज कम होता है और बॉडी इंफेक्शन से भी बचा रहता है। बता दें कि डेली रॉ की प्लानिंग या फिर आंवले काबा का मजा लिया जाए तो पेट की समस्याओं से लेकर खाल और बालों तक को फायदा मिल सकता है। साथ ही अगर हर्बल सामग्री का उपयोग किया जाता है तो यह पाचन में सहायता करता है।

क्या लाभ होता है
जड़ी बूटी, जिसे भारतीय आहार में ‘गूढ़ फल’ के नाम से भी जाना जाता है, स्वास्थ्य और गुणवत्ता के लिए एक अनमोल स्रोत है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। विशेषज्ञ की राय, स्पेशलिटी का नियमित सेवन न केवल इम्युनिटी को पसंद किया जाता है, बल्कि यह तनाव को कम करने और शरीर में सेल्यूलर डैमेज को रोकने में भी सहायक होता है।

कच्चे माल या आँवले का मुब्बा खाने से पेट का नुकसान और अपच में राहत मिलती है। इसके अलावा, विशेष त्वचा के लिए भी बहुत बढ़िया है। इससे न केवल त्वचा की चमक बढ़ती है, बल्कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ बालों की चमक भी कम होती है। बालों के लिए भी विशेषता का बहुत ही आकर्षक है। अगर इसे रोजाना बालों में लगाया जाए, तो यह बालों को झड़ने से रोकें और उन्हें मजबूत बनाने में मदद करता है। बालों का रस बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखता है और उन्हें काला और घना बनाता है।

इस प्रकार, जड़ी-बूटियों का केवल एक फल नहीं, बल्कि स्वास्थ्य और सौंदर्य का एक संपूर्ण पत्र है। इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करके न केवल एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाई जा सकती है, बल्कि बाल और त्वचा को भी चमकदार बनाया जा सकता है।