सेहत – ये कत्था पत्थर कई शक्तिशाली का इलाज करता है, झट से पचाता है पेट का खाना, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है!
जयपुर:- खाने के स्वाद को लजीज और अच्छा बनाने के लिए नमक का प्रयोग जरूर किया जा रहा है. अगर नमक अच्छा हो तो शरीर के लिए भी अच्छा साबित होता है। सेंधा नमक का लगातार सेवन करने से शरीर को काफी फायदा होता है। यह खाने का स्वाद बढ़ा देता है. सेंधा नमक को पिंक साल्ट या रॉक साल्ट भी कहा जाता है। व्रत में खाने में नमक को लेकर तरह-तरह की धारणा होती है। व्रत में कई जगह सेंधा नमक का प्रयोग किया जाता है।
सेंधा नमक बाज़ार मुक्त होता है। इस नमक में मोनो की मात्रा बहुत कम होती है। पोटैशियम और मैग्नीशियम की मात्रा अधिक होना हृदय के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। सेंधा नमक बनाने में किसी भी प्रकार के केमिकल का प्रयोग नहीं किया जाता है। सेंधा नमक पूरी तरह से प्राकृतिक नमक होता है। यह समुद्र तटीय झील से प्रस्थान वाले खारा पानी आबाद प्लाजा के रंगीन क्रिस्टल से बना है। आयुर्वेद में सेंधा नमक को स्वास्थ्य रक्षक नमक माना जाता है। भारत में सबसे ज्यादा सेंधा नमक गुजरात तमिल महाराष्ट्र आंध्र प्रदेश में पाया जाता है।
सेंधा नमक के फायदे
आयुर्वेदिक डॉक्टर किशन लाल ने लोकल 18 को बताया कि सेंधा नमक का लगातार सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। सेंधा नमक पाचन तंत्र को मजबूत करता है। इससे पेट गैस अपच, कब्ज जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा सेंधा मिनरल ब्लड के नियंत्रण को नियंत्रित किया जाता है। सेंधा नमक साधारण नमक की तुलना में ब्लड विलायक के लिए अच्छा माना जाता है।
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आँख और दिल की खोज के लिए उपयोगी
डॉक्टर किशन लाल ने लोकल 18 को बताया कि सेंधा नमक का लगातार सेवन आंखों के लिए हानिकारक है। आंखों की थकान से राहत के लिए सेंधा नमक बहुत उपयोगी माना जाता है। सेंधा नमक में नमक की मात्रा बहुत कम होती है यह दिल के लिए बहुत उपयोगी मानी जाती है। यह रक्तचाप को नियंत्रित रखता है और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने में सहायक होता है। सेंधा नमक के फायदे भी बहुत अच्छे माने जाते हैं। इसे शैम्पू में बड़े बाल धोने से बालों में चमक दिखाई देती है।
पहले प्रकाशित : 28 नवंबर, 2024, 10:21 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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