सेहत – रोज सुबह करें इस पत्ते का सेवन, इंजेक्शन-जुकाम से लेकर जोड़ों में दर्द तक…हर बीमारी से गायब!
अमरूद की पत्तियों के फायदे: समुद्र का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे में लोगों को बुखार, बुखार, जोड़ों का दर्द जैसे रोग आते रहते हैं। ऐसे में आप रोजाना अमरूद के दुकानदारों का सेवन कर सकते हैं जिससे आप स्वस्थ रह सकते हैं। अमरूद तो शरीर के लिए खतरनाक होता है, लेकिन इसके पत्ते भी बेहद गुणकारी होते हैं। अमारूद के विक्रेताओं को पानी में तरल पदार्थ पीने से पाचन संबंधी पहलुओं में सुधार होता है।
यह पाचन क्रिया को बेहतर ढंग से कार्यान्वित करता है और समस्याओं का समाधान करने में भी मदद करता है। अमरूद के दुकानदारों में पाए जाने वाले मशहुर का सेवन दिल के लिए भी कमाल होता है। इस फल के सेवन से बुखार, सिरदर्द और जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है।
अमरूद के दुकानदारों के फायदे
काया आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज के वयोवृद्ध आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. विनय खुल्लर ने कहा कि अमरूद के पत्ते स्वास्थ्य के लिए बहुत होते हैं। ऐसा माना जाता है कि पोषण के मामले में यह अमरूद से भी ज्यादा खतरनाक होते हैं। अगर आप सुबह खाली पेट अमरूद के पत्तों को पानी में मिलाकर इस पानी का सेवन करते हैं, तो इससे सेहत को अद्भुत फायदे मिलते हैं। अमरूद के दुकानदारों में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं। इसमें कई विटामिन, चॉकलेट, माइक्रो और फाइबर पोषक तत्वों की प्रचुरता होती है। ये एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-विषय गुण के साथ ही प्रोटीन, विटामिन सी, गैलिक एसिड की मात्रा अधिक होती है।
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सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए?
डॉक्टर खुल्लर ने बताया कि सुबह खाली पेट अमारूद की सब्जियां चबाने से पाचन शक्ति बेहतर होती है। साथ ही वेट लॉस, कम स्केल लेवल, शुगर कंट्रोल और ग्लोइंग त्वचा के लिए उपाय यह बेहद आश्चर्यजनक है। अमारूद के दुकानदारों का पानी प्रेमियों के पीने से कैलोरी बर्न होता है। साथ ही यह पानी पोषक तत्वों को अवशोषित करता है, जिससे आपका मेटाबोलिज्म बूस्ट होता है। यह शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह सबसे बेहतर होता है। इसके खून की कमी भी दूर होती है।
पहले प्रकाशित : 26 अक्टूबर, 2024, 11:58 IST
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