सेहत – शरद पूर्णिमा पर खीर खाने के फायदे: 16 कलाओं वाले चंद्रमा की रोशनी को अमृत क्यों कहा जाता है, जानिए विशेषज्ञों की राय…
कोरबा:- शरद पूर्णिमा, साल भर में आने वाली पूर्णिमा से एक विशेष अवसर होता है, जिसका न केवल धार्मिक महत्व होता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी कई गुण होते हैं। इस दिन विशेष रूप से खेड बनाया जाता है, जिसमें रातभर चांद की रोशनी रखी जाती है। यह परंपरा से चली आ रही है और इसके पीछे कई वैज्ञानिक और औषधीय कारण हैं।
आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. नागेन्द्र नारायण शर्मा के अनुसार, शरद पूर्णिमा के दिन चंद्रमा 16 कलाओं से युक्त होता है। इस दिन चंद्रमा से अमृत वर्षा की पुष्टि होती है। जब भी खेड को रात भर चाँद की किरायों के संपर्क में रखा जाता है, तो यह औषधीय गुण से भर जाता है। चांद की रोशनी में राखिया खेड में ऐसे तत्व विकसित होते हैं, जो शरीर की रोग संबंधी क्षमताओं को स्थापित करते हैं।
चांद की किरण से मिलते हैं ये पोषक तत्व
डॉ. शर्मा ने लोकल 18 को बताया कि खेड में दूध और चावल के साथ-साथ चीनी, मेवे और सॉसेज जैसे अन्य तत्व भी होते हैं, जो इसे और भी क्रैक करते हैं। चांद की किरण के संपर्क में आने से एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन्स और वैक्स की मात्रा बढ़ जाती है, जो शरीर के लिए अत्यधिक होती हैं। यह खेड केवल स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि इसके सेवन से शरीर को ऊर्जा मिलती है और मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार होता है।
इसके अलावा, शरद पूर्णिमा पर खीरे का सेवन करने से नींद में सुधार, तनाव में कमी और त्वचा की चमक बढ़ाने में भी मदद मिलती है। आयुर्वेद के अनुसार, चंद्रमा की रोशनी से प्राप्त ऊर्जा शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, जिससे व्यक्ति की सेहत में सुधार होता है।
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इस चीज़ से जुड़ना चाहिए प्लास्टर
इस दिन खेड को बनाना और रखने की विधि भी महत्वपूर्ण है. खेड को रातभर घर के बाहर, छत या गैलरी में रखना चाहिए, ताकि चांद की किरणें सीधे खेड के तालाब में पड़े। इसे थाली की जगह झीने कपड़े से धोना चाहिए, ताकि चंद्रमा की किरण का प्रभाव दूध और चावल पर सही तरीके से पड़े। इस प्रकार, शरद पूर्णिमा पर खेड का सेवन केवल एक धार्मिक परंपरा नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद जरूरी है। सभी को इस अवसर का लाभ उठाने और खजाने का सेवन करने की सलाह दी गई है, ताकि वे इसके अद्भुत स्वास्थ्य का अनुभव कर सकें।
पहले प्रकाशित : 15 अक्टूबर, 2024, 12:49 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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