सेहत – शरीर के इस हिस्से में तेल डाला ही रातभर में होगा खेल, सुबह खिल उठेगा चेहरा, शरीर के इस हिस्से में ही रहेगा रात भर का खेल
नाभि में तेल लगाने के फायदे: रामायण के दसवें भाग में रावण को जब भी मारना मुश्किल हो रहा था, तब रावण की नाभि पर श्री राम ने तीर मारा था। तब रावण के प्राण नहिले थे. असली नाभ हमारे शरीर का सबसे अहम हिसासा या कथन केंद्र बयांदु होता है। यही वजह है कि आयुर्वेद में ‘नाभ खी च एक खीसा’ एक अहम व इशशय रही है। बचपन में दादी-नानियों को छोटी-छोटी साड़ियों की नाभि में तेल या हींग का फोहा मिलाते देखा होगा। लेकिन नाभ में तेल लगकर शरीर की चीजें कैसे मिल सकती हैं? आइए जानते हैं, नाभि में कब और कैसे पहनना चाहिए। साथ ही किस तेल के उपयोग से शरीर को लाभ मिलता है।
नाभि तेल लगाने यानी नाभि में तेल लगाने से शरीर के अंदर की बीमारियों को ठीक करने का चलन इन दिनों में काफी तेजी से बढ़ रहा है। आयुर्वेद के एक प्लांटर डॉ. वैवेक जोशी के अध्ययन में कहा गया है कि कई तरह के तेल बाजार में एम फिल भी चल रहे हैं। इस कॉन्सेप फ़्लोरिडा को नया नहीं बनाने पर बल्की आयुर्वेद में इसे सदियों से शुरू किया जा रहा है। आयुर्वेद के अनुसार नाभी में तेल लगाने से शरीर में ये पानी की कमी और ड्राईनेस को दूर करने में मदद मिलती है।
नारियल का तेल तेजी से मेटाबोलाइज़ होता है, ऊर्जा बूस्ट करता है।
तेल में नाबवी कब चलानी चाहिए? (नाभि में तेल कब लगाएं?)
नेवल ऑयलिंग की बात आती है तो सवाल यह है कि यह करना सही समय पर शुरू होना चाहिए या नहीं। तो आयुर्वेद के एक नाख़ून पार्ट डॉक्टर वैक वेक जोशी के शिष्य हैं जो खाली पेट में नेवल ऑयलिंग करने का सबसे अच्छा समय है। ये आप सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले लगा सकते हैं। आपको बार-बार तेल लगवाने की जरूरत नहीं है। ऐसा आप इन चीजों में बस 1-2 बार कर सकते हैं।
नाभि में तेल कैसे लगाएं (नाभि में तेल कैसे लगाएं?)
इसके लिए आपको मसाज करने की या बहुत सारा तेल लगाने की जरूरत नहीं है। आप थोड़ा सा तेल या तेल की कुछ बूंदें न खरीदें। इसे नाभ में लोड के बाद अच्छे से मसलें। लेकिन याद रखें नाभि को ऑयल लगाने से पहले और बाद में साफ करना न भूलें। अभ्यारोपण लोग नहाते व क़ुरान भी नाभ की स्वच्छता से नहीं करते हैं। आपको इसे रखना चाहिए.
सरसों के तेल के उपयोग से आपकी पाचन समस्या में सुधार होता है
तेल का कारखाना कौन सा है?
– नवी में बादाम का तेल स्थापना से आपके नामांकित व्यक्ति रहते हैं। आप इसका उपयोग त्वचा संबंधी एसोसिएट्स से आराम पाने के लिए भी कर सकते हैं। इसके अलावा शरीर में सूजन होने पर भी इस तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
– नवी में नारियल का तेल उपयोग से कुछ खास जानकारी इन्फ़े फ़्रांक्शन से बचाई जा सकती है। नारियल तेल में पाए जाने वाले एंटी विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुण आपके डॉक्टर के आहार को कम करते हैं। नारियल ऑयल फर्टिलिटी बूस्टर का काम करता है।
– नवी में हल्दी का तेल ऐसा करने से आपकी आंखों की रोशनी अच्छी होती है। इससे बालों की भी बिक्री होती है. अगर आपके सर में दर्द है, तो नाभि में लहसुन का तेल स्वादिष्ट होता है।
– सरसो तेल के इसके उपयोग से आपके पाचन तंत्र की समस्या में सुधार होता है और आपका पाचन तंत्र भी मजबूत रहता है। यानी गेट हेल्थ में सुधार होता है और इसी तरह से वेट इंट्रेस्टमेंट में फ़ायदा उठाया जाता है।
– नवी में नीम का तेल ऐसे में चेहर पर मौजूद दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। इस समस्या से राहत पाने के लिए आप लेमन ऑयल भी ले सकते हैं।
पहले प्रकाशित : 26 नवंबर, 2024, 19:47 IST
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