सेहत – शरीर के लिए ताकत का भंडार है ये दवा, समुद्र में सेवन से मजबूत बनी रहेगी इम्यूनिटी, जानें और फायदे
खरगोन. ठंड का मौसम सेहत के लिए फायदेमंद होता है और इस दौरान कुछ खास औषधियों का सेवन भी माना जाता है। सफेद मूसली नंगी में से एक है. यह एक जंगली औषधि है, लेकिन अब एमपी के खरगोन में बड़े पैमाने पर किसान इसकी खेती करने लगे हैं। विशेषज्ञ विशेषज्ञों के अनुसार, सफेद मूसली का सेवन न केवल शरीर की क्षमता को पूरा करता है, बल्कि इसके कई नुस्खे भी हैं।
खरगोन जिला आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. संतोष मौर्य ने लोकल 18 को बताया कि सफेद मूसली को आयुर्वेद में शारीरिक और मानसिक शक्ति को बढ़ाने के लिए बहुत ही प्रभावशाली माना जाता है। इसका मधुमेह और पाचन संबंधी विकारों के इलाज में भी उपयोग किया जाता है। यह थकान को दूर करता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है और शरीर में गर्मी बनाए रखता है।
ठंड में सफेद मूसली का महत्व
ठंड के मौसम में इसे खाने से शरीर में ऊर्जा का संचार होता है और शरीर के अंदर से ऊर्जा का संचार होता है। तनाव को कम करने में भी मदद मिलती है। इसके सेवन से जोड़ों का दर्द, थकान और मसालों की कमजोरी से राहत मिलती है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए पागल है, जिन्हें ठंड में थकान और कमजोरी महसूस होती है।
सेवन का सही तरीका
डॉ. प्राचीन काल के अनुसार, सफेद मूसली का सबसे प्रभावशाली नुस्खा है, इसे गर्म दूध के साथ लें। एक दूध में मिला हुआ एक बड़ा सफेद मूसली पाउडर सुबह या रात में सेवन करना चाहिए। इससे शरीर में गर्मी बनी रहती है और ठंड से सुरक्षा मिलती है। इसे केल्स या कैप्सूल के रूप में भी लिया जा सकता है। जिसमें दूध पसंद न हो वह शहद के साथ भी सेवन कर सकते हैं। मूसली पाक बनाकर भी सेवन कर सकते हैं.
रायबिदपुरा की विशेष मूसली खेती
बता दें कि खरगोन के रायबिदपुरा क्षेत्र में सफेद मूसली की खेती बड़े स्तर पर होती है, जिससे यहां की मूसली को प्राकृतिक और शुद्ध माना जाता है। इस क्षेत्र की मिट्टी और जलवायु मूसली की गुणवत्ता को और बढ़ावा मिलता है, जिससे स्थानीय लोगों को इसका भरपूर लाभ मिलता है। इस गांव में करीब 700 किसान सफेद मूसली की खेती करते हैं।
पहले प्रकाशित : 8 नवंबर, 2024, 12:41 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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