सेहत – सांसों की दुर्गंध की समस्या के लिए सर्वोत्तम घरेलू उपचार सा
कोलकाता: बैड ब्रीथ यानि माउथ का डिसेबल, इन फ़ेबी लोगों के लिए एक कॉमनवेल्थ और एम्बेयर्सिंग बिजनेस बनाया गया है। ये सिर्फ आपके लिए नहीं बल्कि आपके आस-पास के लोगों के लिए भी अनोइंग हो सकता है। लेकिन कुछ आसान घरेलू उपचार (Easy Home Remedies) आपको राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं…
समय पे खाना स्थिर
बता दें कि मुंहासों की समस्या एक सामान्य और शर्मिंदगी भरी समस्या है जिसे कुछ आसान घरेलू उपायों से किया जा सकता है। कभी-कभी लंबे समय तक कुछ न खाने से भी मुंह से स्मेल आ जाती है। इसलिए रेग यूनिवर्सल इंटरवल्स पे कुछ न कुछ निश्चित रूप से स्थिर। यदि आप अपने दांतों और मुंह की उचित देखभाल नहीं करते हैं, तो आपकी सांसों का औसत मूल्य भी बढ़ सकता है।
अत्यधिक धूम्रपान और तम्बाकू का सेवन
बता दें कि अत्यधिक धूम्रपान और तम्बाकू का सेवन भी इसका कारण हो सकता है, जिसे छोड़ना भी एक आदत है। लोकल 18 से बात करते हुए डॉ. अली ने कहा कि सिगरेट या तंबाकू उत्पादों की लत भी मुंह में बदबू का कारण बन सकती है। इसलिए जल्दी से जल्दी हो सके स्मोकिंग छोड़ने की कोशिश करें.
पानी बनाये रखें
बैड ब्रीथ को दूर करने का सबसे अच्छा और आसान तरीका है वॉटर प्लांट! ये मुंह में मॉक्स फ़ूड पार्टिकल्स और एक्स्ट्रा ग्राफ्ट को साफ़ करता है। पिज्जा माउथ से भी सुपरमार्केट हो सकता है, इसलिए लिटिल-थोडा पानी रखने के लिए माउथ गोदाम रखा जा रहा है।
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लौंग रखके देखें
बताएं कि मुंह के मलबे से प्राप्त करने के लिए आप लौंग (क्लोव) का उपयोग भी कर सकते हैं। लौंग में एंटी-एजेंट इक्विटीज होती हैं जो मुंह के बिजनेस को कम करती हैं और बैंकों को रोकती हैं। तो अगर आप भी बुरी ब्रीथ से परेशान हैं तो ये छोटे-छोटे स्टेप्स जरूर अपनाएं और अपना कॉन्फिडेंस वापस ले लें।
पहले प्रकाशित : 7 नवंबर, 2024, 10:38 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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