सेहत – स्वामी स्वामी ने बताया जड़ को जड़ से खत्म करने का अचूक उपाय! सिर्फ एक चीज का पानी पीने से हो सकता है खात्मा, जानें कैसे

थायराइड के लिए स्वामी रामदेव के टिप्स: योग गुरु स्वामी ने अस्वीकरण की समस्या से मुक्ति पाने के लिए गजब के टिप्स दिए हैं। असली,थायराइड गले के पास एक ग्रंथि है जिससे कई तरह के खंडहर हार्मोन बनते हैं। इसे आम तौर पर पर हार्मोन हार्मोन कहा जाता है। आजकल ज्यादातर लोग बरामदे के शिकार हो रहे हैं। जब भी कम होता है तो यह परेशानी होती है और जब भी कम होता है तो यह परेशानी बन जाती है। इजाद को कमिट करना बहुत जरूरी है. बहस का कहना है कि आमतौर पर महिलाओं में बेरोजगारी की समस्या सबसे ज्यादा होती है। करीब 10 महिलाओं में से एक को जगाने की समस्या है। कुछ दशक पहले तक कचरे की समस्या बहुत कम थी लेकिन आजकल यह बहुत ज्यादा घटित हो रही है। इसका मुख्य कारण गलत खान-पान है। लोग स्टोकैण्ड फ़्रैंचाइज़ी और ग़ाज़ी फ़ार्म फ़ार्म खाने वाले लगे हुए हैं। यानी आप जो भी खाते हैं वह ताज़ा नहीं होता है। लेकिन अगर आप व्यस्त हैं तो आप इसे शामिल करना शुरू कर सकते हैं। इसके लिए यह जानना जरूरी है कि क्या टिकाऊ है और क्या नहीं।

पहले ये योग करो
स्वामी व्लार्ड ने एक योग शिविर में बताया कि खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से गंदगी की समस्या हो रही है। इसके लिए सबसे पहले योग शुरू करना चाहिए। जड़ो की समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए आपको अनुलोम-विलोम, प्राणायाम के अलावा सर्वागासन और शीर्षासन भी जरूरी है। अनुलोम-विलोम और प्राणायाम कैसे किया जाता है, इसके बारे में ज्यादातर लोग जानते हैं। इसमें सांस को अंदर लेना और फिर छोड़ने का अभ्यास किया जाता है। सबसे पहले शांति से आसन एक साथ चलता है। इसके बाद एक नाक को बंद करके दूसरी नाक से सांस अंदर ली जाती है और फिर उस नाक को हटाकर दूसरी नाक से सांस को बाहर निकाला जाता है। इसी तरह शीर्षासन में जमीन पर सिर को झुकाकर पूरे शरीर को ऊपर उठाया जाता है। इसी प्रकार सर्वागासन में सिर और मुखिया को जमीन पर लटकाया जाता है और शरीर के अन्य अंगों को ऊपर हटा दिया जाता है। स्वामी स्वामी ने बताया कि ये तो हुआ योग की बात. लेकिन इसके अलावा आपको दवा लेनी होगी।

क्या है दवा
स्वामी वैलेर ने बताया कि कचरे की समस्या से मुक्ति पाने के लिए आप धनिया को रात भर भीगा और उसके पानी को अच्छा कर सुबह-सुबह पी लें। धनिया का पानी पूरी तरह से कचरे की समस्या से अवगत कराया जा सकता है। हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार धनिया का पानी एंटीऑक्सीडेंट से भरा एक शानदार जड़ी बूटी है। यह ब्लड शुगर को भी कम करता है। इसके अलावा संक्रमण का खतरा कम होता है और हृदय, मस्तिष्क, त्वचा और त्वचा पर बेहतर प्रभाव पड़ता है। पुदीने की खबर के अनुसार धनिया में विटामिन ए, सी, के साथ कई तरह के अन्य खनिज पाए जाते हैं। यह शरीर से फ्री रेडिकल्स को हटाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स की समस्या को दूर किया जा सकता है। इतना ही नहीं यह चॉकलेट को कम करने में भी सहायक है। हालाँकि ये योगगुरु स्वामी स्वामी का दावा है, ये विद्वानों की राय से ही बिकता है।