सेहत – हामाँशी पिज्जा ने रोज पराठे खा कर, कितना घटा लिया 11 मिनट का वजन? एकट्रेस ने खुद खोला रहस्य

बिग सीजन बॉस 13 में नजर आईं पंजाबी एक्ट्रेस और मॉडल हिमांशी क्रिस्चियन इन द श्तियां अपने घटते वजन के लाई खबरों में हैं। हमांशी ने पूरे 11 किलो वजन की घटना बताई है। एकट्रेस का कहना है कि ऐसा चिकन की चिपचिपी वस्तु या हार्ड फ़्लोटिंग प्लैन फॉलो कर के नहीं किया जाता है। बल्की ऐसा ही एक ‘घर का खाना’ कहा जाता है। एकट्रेस का कहना है कि वो तो रोज परांठा भी रखते हैं। हमांशी हाल ही में एक चैनल के कॉन्स्टेंट हेल्थ वेल्थ का हफ्तासा बनने का मौका। वजन घटाने के बारे में बात की।

जानें वजन का नया तरीका
इस कॉन क्रॉटलेव में हिमांशी ने बताया कि उन्होंने कठोर जिम रूटीन या फैड पदार्थों के पूरे बिना 11 किलो वजन की यात्रा की। इसके बजाय, उन्होंने एक सरल और सरल आर्किटेक्चर लेबल शीट को सरल बनाया। एकट्रेस का कहना है कि वह हफ्ते में बस 2 ही बार के लिए समय लेती हैं न कि पिककाल की। उन्होंने कहा, “मैंने कभी अपने पसंदीदा कलाकारों को नहीं छोड़ा, जैसा कि आज का ट्रेंड बन गया है कि इनवेस्टमेंट करना।” हमांशी ने ट्रेड ट्रेडिंग भारतीय खाने की अहमियत के बारे में भी बताया और घर के बने मॅनेशियल खाने के साथ वजन कम करने की बात कही। पराठों से लेकर घी तक, उन्होंने पारंपरिक खाद्य पदार्थों के प्रयोग को अपनाकर यह साबित कर दिया कि होलीडी लाइफ पिरामिड का मतलब यह नहीं है कि आप अपनी पसंदीदा कलाकृतियां छोड़ देंगी।