सेहत – हार्ट अटैक बन गया है आफत…आ रही है लोगों की जान, बचने के लिए रखें ये बातें

दिल्ली: वैश्विक स्तर पर हृदय रोगियों का ख़तरा तेजी से बढ़ता हुआ देखा जा रहा है। खासकर कम उम्र के लोगों में. 20 साल से कम उम्र के लोग भी इस समस्या का सामना कर रहे हैं। हाल के वर्षों में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट की घटनाओं में वृद्धि हुई है। दिल्ली में आतंकियों के हमले के दौरान एक व्यक्ति की हार्ट अटैक से मौत हो गई। वहीं, सिकंदराबाद में एक दुकान में 37 साल की उम्र में एक व्यक्ति की भी हार्ट अटैक से जान चली गई।

हार्टअटैक से जुड़े नोटबुक दस्तावेज़
नेशनल सेंटर फॉर हेल्थ स्टैटिस्टिक्स (एनसीएचएस) के, 2019 में 18 से 44 वर्ष की आयु के केवल 0.3% अमेरिकियों को दिल का दौरा पड़ा था। हालाँकि, इस आयु वर्ग में हार्ट अटैक के मामले अब भी दुर्लभ माने जाते हैं, लेकिन पिछले चार-पांच वर्षों में इनमें उछाल आया है।

महामारी के बाद से हृदय स्वास्थ्य ख़राब
स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. स्वाति चौहान के अनुसार, कोरोना महामारी ने हृदय स्वास्थ्य पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव डाला है। लॉकडाउन के दौरान लोगों की शारीरिक सक्रियता में कमी आई है, जिससे मोटापा और हृदय संबंधी आवश्यक दवाएं मिलती हैं। कोविड-19 ने हृदय प्रणाली को भी गंभीर नुकसान पहुंचाया है। कई मामलों में संक्रमण से प्रभावित लोगों में मायोकार्ड इंडस्ट्रीज जैसा उल्लेख किया गया है, जो क्रोनिक हार्ट फेलियर का कारण बन रही है।

युवाओं में हार्ट अटैक का मामला
युवाओं में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है, जो एक गंभीर चिंता का विषय है। बढ़ती, तनाव निर्भरता, उच्च स्तर तनाव और खराब गुणवत्ता इसका मुख्य कारण माने जा रहे हैं। फिजिकल एक्टिविटी की कमी, अल्कोहल और अल्कोहल का सेवन भी हृदय रोगों के खतरे को दर्शाता है। इसके साथ ही अनियमित रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और क्रेजीडियन्स भी हृदय संबंधी विकारों का कारण बन रही है।

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हार्ट बिल्डिंग से बचाव कैसे करें?
इस स्थिति से युवाओं को स्वस्थ्य जीवनशैली, नियमित व्यायाम करने और तनाव प्रबंधन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। हार्ट अटैक का ख़तरा कम करने के लिए हार्ट अटैक, योग और ध्यान जैसे विशेषज्ञों को अपनाना भी महत्वपूर्ण है।

अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।