सेहत – हिंदी समाचार / फोटो गैलरी / लाइफस्टाइल / सर्द पैडलैन्ड में बिजली सी करंट दौड़ सकती है जापान की यह प्लांट टी, लिवर के लिए भी अमृत, दिमाग को भी लगा सकते हैं आयरलैंड में बिजली सी करंट दौड़ जापान की यह प्लांट टी, लिवर के लिए भी अमृत, दिमाग को भी बेकार चौकन्नाजापानी माचा चाय के फायदे: जापान के लोगों को बेहद मूल्यवान माना जाता है। इनका खान-पान भी बेहद अजीब होता है। इसके अलावा इन सबके जीवन में एक चाय भी होती है जो माचा चाय बनाती है। यह कई औषधीय गुणों से भरपूर है। यही कारण है कि माचा टी (माचा टी) जापान में बेहद लोकप्रिय है। माचा टी में मौजूद हैं कई औषधीय गुण. माचा चाय के सेवन से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है। ब्लड सार्कोलाइन सही होने से खून की नालियां और नसें भी तंदुरुस्त रहती हैं। एंटीऑक्सीडेंट के कारण शरीर में कमजोरी और ताकत की कमी हो जाती है। माचा टी के सेवन से रेलवे की सैटेलाइट खत्म हो गई है और इसमें ताकत शामिल है। वहीं ब्लड सर्कोल स्केल सबसे ज्यादा होने से शरीर के अंग-अंग तक ऑक्सीजन तक पहुंचना आसान होता है। इससे मस्तिष्क में भी ऑक्सीजन का सही से पता चलता है और मस्तिष्क की कार्यक्षमता बेहतर होती है। माचा टी का सेवन सिर्फ शरीर को नहीं बल्कि मन को भी खुश रखता है। माचा टी के सेवन से होते हैं कई कमाल के फायदे एंटीऑक्सीडेंट का मतलब होता है कि शरीर में सुरक्षा का हथियार मिल गया। असल में, जब शरीर में समुद्री जहाज़ के अंदर फ्री रेडिकल्स बनता है तो यह कई शेयरों के लिए खाद-पानी का विज्ञापन कराता है। एंटीऑक्सीडेंट्स इन फ्री रेडिकल्स पर काम करता है। माचा टी में ईजीसीजी यानी एपिगैलोकैटेचिन गैलेट नामक कैप्सूल बहुत अधिक होता है, जो कैंसर और दिल की बीमारी से मुक्ति में बहुत मदद करता है। चित्र: Canva02 माचा टी शरीर में खून के सार को बढ़ाता है। इससे सिंध पर रेलवे नेटवर्क में जान आ जाती है। शरीर में कमजोरी नहीं होती है और मूड भी रिलेक्स रहता है। माचा टी में मौजूद एल-थेनाइन एंटीऑक्सीडेंट मानसिक रूप से शरीर को रिलेक्स करता है। यह मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है। माचा टी का सेवन तनाव को कम करता है और मानसिक शांति प्रदान करता है। छवि: Canva03 माचा टी का सेवन मेटाबॉलिज़्म को तेज़ करने में मदद करता है। इससे शरीर में फैट बर्न होने की प्रक्रिया तेजी से बढ़ती है। जब शरीर में फैट बर्न तेजी से होता है तो मोटापा नियंत्रित होता है। इस तरह माचा टी के सेवन से मोटापा कम किया जा सकता है। 2020 के एक अध्ययन में पाया गया कि एक समूह में उपस्थित लोगों को जब 12 सप्ताह से 500 वर्ष तक की आयु दी गई तो उनका वजन आश्चर्यजनक रूप से कम हो गया। चित्र: Canva04 अध्ययनकर्ताओं के अनुसार माचा टी के सेवन से लीवर को मजबूत बनाया जा सकता है। असल, माचा टी लिवर से रेडिकल केमिकल टॉक्सिन को तेजी से फ्लश आउट कर दिया गया है। इससे लिवर में सूजन का खतरा या लिवर की बीमारी का खतरा कम हो जाता है। एक अन्य अध्ययन के अनुसार माचा टी नॉन-अल्कोहलिक कंपेयर लिवर डिजीज के खतरे को भी कम करता है। छवि: Canva05 माचा टी के सेवन से ब्रेन फीचर तेजी से होता है। एक तो यह सही से ऑक्सीजन मस्तिष्क तक पहुंचाता है। माचा टी के सेवन से अटेंशन डिविजन की बीमारी का खतरा कम होता है। इससे किसी चीज़ पर एकाग्रता प्रबल होती है। यानी याददाश्त बढ़ाने में भी माचा टी को बेहद गुणकारी माना जाता है। स्टडी टी में रोज़ 2 ग्राम माचा का सेवन करने से कई तरह के फायदे मिलते हैं। चित्र: Canva06 माचा टी का सेवन करने से शरीर में ऊर्जा भी जल्दी पैदा होती है। इसके कई कारण हैं. एक तो इससे ऑक्सीजन की अल्ट्रासाउंड तेज हो जाता है दूसरी ओर इसमें कैफीन होता है। जो ऊर्जा को बढ़ाता है। माचा का कैफीन धीरे-धीरे रिलीज होता है, जिससे ऊर्जा का स्तर लंबे समय तक बना रहता है। चित्र: Canva07 माचा टी में कैटचिन नाम का कंपनी मौजूद है जो दिल की सेहत के लिए बहुत बढ़िया है। यह ब्लड सप्लाई को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसके अलावा ब्लड शुगर को भी नियंत्रित किया जाता है। माचा टी का सेवन चॉकलेट भी कम करता है. छवि: कैनवाअगली गैलरीफूड समीक्षा: मोशन-डिनर के लिए सर्वश्रेष्ठ रेस्तरां….मेन्यू में मिलेगी हर लाजवाब डिशअगली गैलरी

INA NEWS Send an email 14/11/2024Last Updated: 14/11/2024

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