सेहत – 34 दिन में घटाया 8 किलो वजन, महिला ने बताई बस इन 3 आदतों का ध्यान, आप भी जानें वेट लॉस का सीक्रेट फॉर्मूला

वजन घटाने का रहस्य: 34 दिन में 8 बच्चों का वजन कम कर ले ये बात तो है, लेकिन एक महिला ने ऐसा करके दिखाया है. महिला का नाम रविशा चिन्नप्पा है, जिसने वेट लॉस सीक्रेट पर अपनी स्टेटमेंट शेयर की है। रविशा ने 3 नी का ध्यान रखते हुए अपने लक्ष्य को पूरा किया है। वे पांच सप्ताह से भी कम समय में 55 बच्चों से खुद को 47 बच्चों में बदल चुके हैं। 35 साल की रविशा दक्षिण अफ्रीका में रहती हैं। नमूना पृष्ठ, आईवीएफ माँ पर वह अपनी फ़ेट लॉस जर्नी को साझा करती रहती है। हाल ही में महिला ने एक वीडियो पोस्ट कर अपना अनुभव शेयर किया है. आइए जानते हैं यहां…

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रविशा ने जिन 3 नीबिया को अपनी लाइफ में शामिल कर लिया, उसे संविधान में शामिल कर लिया गया। रविशा का कहना है कि जीवन में बिजी रहने के चक्कर में मैं खुद को निकोलस रखना भूल गई थी और स्थूलकरण वसा के उद्घोष में से एक है। मैंने अपने फोन पर एक टाइमर लगाया और हर दिन सुबह रिबूट के समय से 90 मिनट के लिए सेट किया और उस टाइमर का नाम पानी से फाटा लगा दिया। जब वह अन्य बजाता था, तो मैं 20 घंटे पानी पीती थी। जान लें कि आपके शरीर का वजन कितना होना चाहिए।