सेहत – 85 साल की उम्र में चिन चिन चू उर्फ हेलेन जिम जाती हैं, करती हैं घड़े वाला ये शो, वीडियो देखें हो जाएं शोक्ड
हेलेन फिटनेस रहस्य: मेरा नाम ‘चिन चिन चू, चिन चिन चू बाबा चिन चिन चू…’ ये गाना आपने कभी नहीं देखा-सुना ही होगा. अगर देखा हो तो इसमें इठलाती, बलखाती, चुलबुली सी दिखने वाली मशहूर बॉलीवुड एक्ट्रेस और डांसर का नाम भी जाना होगा। दरअसल, हम बात कर रहे हैं हेलेन की. फिल्म हैरेस ब्रिज का ये गाना है, जो 1958 में रिलीज हुई थी। तब हेलेन सिर्फ 20 साल की थीं और आज वे 85 साल की हैं। 85 साल की उम्र में भी हेलेन फिट नजर आती हैं। इस उम्र में अच्छे-अच्छे लोगों की हड्डियाँ ख़राब हो जाती हैं, लेकिन हेलेन जिम की आकर्षक हो जाती हैं। हेलेन 85 की उम्र में कैसे हैं इतनी फिट, जानें यहां…
हेलेन की फिटनेस का राज (हेलेन फिटनेस का राज)
जाने-माने सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो पोस्ट किया है, जिसमें वे हेलेन के साथ बातचीत करती दिख रही हैं। इस वीडियो को देखकर आपको यकीन नहीं होगा कि हेलेन जिम में बेहद फुर्ती से पिलाटे (पिलेट्स) कर रही हैं। वीडियो में हेलेन अपने जिम ट्रेनर की झलकियां दिखाती हुई नजर आ रही हैं।
हेलेन इसमें कई तरह के प्लान कर रही हैं। वीडियो में यासमीन हेलेन से उनके फिटनेस के बारे में पूछे गए हैं। हेलेन का कहना है कि उन्हें पिलाटे करना अच्छा लगता है। हर दिन इसका इंतज़ार रहता है. उनकी बस चलती है तो वे कभी-कभी क्लास से बाहर भी चले जाते हैं। इस उम्र में भी ऊर्जा से भरपूर, आनंदमय, जीवंत महसूस होता हूं। मुझे पिक्चर क्लास में आना बहुत अच्छा लगता है। हर दिन मेरा इंतज़ार रहता है. यह मुझे प्रोत्साहन देता है. मुझे शराब पीने या धूम्रपान करने की आदत न डालने के लिए प्रोत्साहित करें। पिलाते से ही मुझे नशा मिलता है. मुझे यहां आना अच्छा लगता है। 85 साल की उम्र में मैं ये कर पा रही हूं, इसके लिए सभी ट्रेनर्स को धन्यवाद बोलती हूं। हेलेन आज बिना किसी की सहायता के मोबाइल और क्रेडिट अपने नियमित पाइपलाइन रूटीन को उपलब्ध कराते हैं।
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