सेहत – Cough Home Remedies: गले में दर्द और खांसी के लिए रामबाण है ये घरेलू इलाज, चुकियों में मिलेगी राहत
बागेश्वर: उत्तराखंड के बागेश्वर जैसे कई पहाड़ी इलाकों में खांसी-जुकाम ठीक करने के लिए कई आयुर्वेदिक तरीके अपनाए जाते हैं। दोस्ती में एक नुस्खा शहद और लौंग का पेस्ट खाने का भी है। लोक 18 से बातचीत करते हुए आयुर्वेदिक डॉक्टर ऐजल पटेल ने बताया कि शहद और लौंग में एंटी-वायरल, एंटी-डायबिटिक और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जिनके सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती है। इसके पेस्ट का सेवन करने से मोटापा-खांसी, गले की खराश, कफ और गले में दर्द जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
पिछले कुछ दिनों में इस पेस्ट का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। इस तरीके को आयुर्वेद की दृष्टि से भी अद्भुत माना गया है। इसका पेस्ट बनाना बहुत आसान है. इसे आसानी से बनाकर इसका सेवन कर खांसी को चटकियों में खोया जा सकता है। बहुत छोटे बच्चों को भी इसे ठीक करना संभव है।
खांसी के लिए रामबाण पेस्ट
खांसी से राहत पाने के लिए शहद में एक लौंग की कली को पीसकर मिला लें और इसे ठीक करें। खाने के कुछ ही देर बाद यह गले को तुरंत आराम देने की मांग करता है। इसका सेवन रात में ज्यादा बेहतर माना जाता है। इसके अलावा गले की खराश से राहत पाने के लिए लौंग की तीन कलियों को तोड़ लें। इसमें एक मॉन्स्टर हॉल पूरे पांच घंटे के लिए रखा गया है। इसके बाद इसे पीसकर इसका सेवन करें। यह गले की सूजन और दर्द को कम करने में मददगार साबित होगा।
पाचन और मुंह के चिकित्सकों का इलाज
शहद और लौंग का सेवन पाचन तंत्र के लिए भी काफी जादुई है। इसके नियमित सेवन से उपभोग और अपच जैसी समस्याओं को बढ़ाया जा सकता है, इसलिए इसकी निश्चित मात्रा में ही सेवन करना चाहिए। यह पेस्ट वजन में भी मदद करता है, क्योंकि यह मेटाबॉलिज्म को तेज करता है। लौंग और शहद के पेस्ट का सेवन लिवर को डिटॉक्सीफाई करता है। साथ ही यह मुंह के छात्रों को भी ठीक करने में मदद करता है।
वजन भी कम होता है
एंटीऑक्सीडेंट के कारण यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को पुनः प्राप्त करता है। नियमित सेवन से मेटाबोलिज्म सुदृढता है, जिससे यह वजन में सहायक होता है। शरीर को डिटॉक्सीफाई करके लिवर की दवा को सबसे अच्छा काम किया जाता है। ऐसे पारंपरिक आयुर्वेदिक उपचारों की विशेषता यह है कि ये कीमतें और दुष्प्रभाव से मुक्त होते हैं। शहद और लौंग का पेस्ट एक सरल और प्रभावी उपाय है, जिसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है और इसका सेवन भी आसानी से किया जा सकता है।
पहले प्रकाशित : 5 दिसंबर, 2024, 07:54 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
Source link
