सेहत – हिंदी समाचार / फोटो गैलरी / लाइफस्टाइल / प्लास्टिक में जमा है कचरा या खून की नशे हैं जाम, तो इन टुकड़ों का करें सेवन, दिल की सेहत का भी करें इस्तेमाल सेवन, दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद मुनक्का के फायदे: मुनक्का, जिसके बीजों को सुखाकर तैयार किया जाता है, भारतीय पारंपरिक चिकित्सा में अपने औषधीय मिश्रण के बारे में जाना जाता है। इससे कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं और आयुर्वेद में इसे बहुत उपयोगी माना गया है। लोग अक्सर मुनक्का खाने के बाद उसके नमूने को पेश करते हैं। लेकिन मुनक्का के बीज भी स्वास्थ्य कई लाभ प्रदान करते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और रोग लक्षण गुण होते हैं। अक्सर लोग मुनक्का के अवशेषों को खा जाते हैं लेकिन इसके अवशेषों में भी पोषक तत्व का खजाना होता है। Local18{“vars”:{“gtag_id”:”G-4LJXB6XTLN”,”config”:{“G-4LJXB6XTLN”:{“groups”:”default”,”send_page_v iew”:false}}},”triggers”:{“trackEvent”:{“on”:”click”,”selector”:”#byline_agency_cp”,”request”:”even t”,”vars”:{“event_name”:”byline_agency_cp”,”cta_name”:”Local18″,”section”:””,”sub_section”:””,”article_id”:””,”type_of_article”:” “,”local18_district”:””,”domain”:”https://hindi.news18.com/”}}}}अंतिम अपडेट किया गया:नवंबर 27, 2024, 14:34 IST मनीष कुशवाह द्वारा संपादित01 उत्तराखंड के ऋषियों में स्थित प्लांट प्लांट क्लिनिक के डॉ. प्रिंस (डी.यू.एम.) ने लोकल18 को बताया कि मुनक्का के बीज पाचन तंत्र को स्थापित करने में मदद की जाती है। इन उच्च मात्रा में और मदद से कब्ज होता है, जो कब्ज की समस्या को दूर करने में मदद करता है। नियमित रूप से मुनक्का के बीज खाने से पेट की गैस और एसिडिटी की समस्या भी कम होती है। यह पाचन को बेहतर बनाता है और पेट से जुड़ी कई समस्याओं से राहत दिलाता है।03 मुनक्का के बीज दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं। इन एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में फ्री रेडिकल्स को कम करते हैं और स्तर के स्तर को नियंत्रित में सहायक होते हैं। इससे ब्लड सप्लाई सामान्य रहती है और दिल की बीमारी का खतरा कम होता है।04 इसके अलावा, मुनक्का के बीज में ओमेगा-3 कॉमरेड एसिड भी होता है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और दिल की बीमारी का खतरा कम होता है।05 इसके बीज त्वचा और बालों के लिए भी होते हैं। मुनक्का के बीजों में विटामिन ई पाया जाता है, जो त्वचा की चमक बढ़ाने में सहायक होता है। इसके सेवन से त्वचा में बनी रहती है, जिससे त्वचा के फायदे कम होते हैं। बालों की सेहत के लिए भी यह उपयोगी है और बालों को मजबूत बनाता है। मुनक्का का सेवन कई प्रकार से किया जा सकता है।अगली गैलरीब्राइडल लैंग्वेज के ये हैं 5 लेटेस्ट डिजाइन, हर नमूने-दुल्हन की है पहली पसंदअगली गैलरीअस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, विद्वानों से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज़ का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
मुनक्का के फायदे: मुनक्का, जिसे सुखाकर तैयार किया जाता है, भारतीय पारंपरिक चिकित्सा में अपने औषधीय मिश्रण के लिए जाना जाता है। इससे कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं और आयुर्वेद में इसे बहुत उपयोगी माना गया है। लोग अक्सर मुनक्का खाने के बाद उसके नमूने को पेश करते हैं। लेकिन मुनक्का के बीज भी स्वास्थ्य कई लाभ प्रदान करते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेट्री और रोग लक्षण गुण होते हैं। अक्सर लोग मुनक्का के अवशेषों को खा जाते हैं लेकिन इसके अवशेषों में भी पोषक तत्व का खजाना होता है।
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