सेहत – ठंड के मौसम में सुबह रखें इन 8 छोटी बातों का ध्यान… ठंड से राहत, बुखार से मुक्ति
द्वितीय. दिसंबर माह की शुरुआत के साथ ही सीजन ने तेजी से करवट बदलना शुरू कर दिया है। उत्तर प्रदेश के अधिकांश क्षेत्र में दिन में चटख धूप के बीच तेज धूप से पछुआ हवाएं चल रही हैं। मौसम विभाग का कहना है कि पछुआ का असर अगले 3-4 दिनों में तापमान में 3-4 डिग्री तक की गिरावट आ सकती है. यह बदलता मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। आजकल सबसे आम समस्या है क्लॉज़-ज़ुकाम की। हर कोई इस परिस्थिति से बचना चाहता है। आप भी अपने उल्लेखित में मामूली से बदलाव कर इस सुहावने मौसम में ज़ुकाम के झंझट से कोसों दूर रह सकते हैं।
अपने आर्किटेक्चर और आर्किटेक्चर में बदलाव से लेकर 18 दशकों तक की बातचीत के दौरान टीएलसी से शुरू होने वाली चुनौती से लेकर डॉ. म्युचुअल आयुर्वेदाचार्य आर्किटेक्चर तक। आदित्य स्टूडियो में सबसे अधिक कि डेट की शुरुआत और अंत के दिनों में स्वास्थ्य के दावे से अधिक संकेत मिलते हैं। ऐसे में इस समय अपनी सेहत का ध्यान रखना सबसे जरूरी है। आप अपने इनलाइन में मामूली से बदलाव कर जांच में होने वाली समस्याओं से बच सकते हैं। हालांकि अगर लक्षण के एक दो दिन से ज्यादा महसूस हो रहे हैं तो अपने क्लिनिकल डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
पहले प्रकाशित : 5 दिसंबर, 2024, 20:56 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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