सेहत – जिस बीज को कचरा पेट समझ कर देते हैं वो है सबसे ज्यादा पावरफुल बॉडी डिटॉक्स, महीनों की गंदगी का होगा सफाया! लीवर में भी आएगी जान

शक्तिशाली डिटॉक्स पपीते के बीज: हम अक्सर पपीता खाते ही रहते हैं लेकिन पपीते के बीज अगर एक बार भी मुंह में आ जाए तो इसका कैलापन मूड खराब कर देता है। लेकिन यह बात जान लें कि पपीते के बीज बॉडी को डिटॉक्स करने का पावरफुल तरीका है। ये बात हम नहीं बल्कि डॉक्टर कह रहे हैं. हालाँकि इस बीज को चौबाने के बजाय डिफ़ॉल्टना होता है और खाते से खाना होता है। गर्भवती महिलाओं के लिए यह बीज नहीं है। पिछले कुछ वर्षों में पपीते के बीज के सेवन का चलन बढ़ा है और अब यह तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। पपीते के बीज में कई तरह के बायोएक्टिव कंपनी होती है। इसमें फ्लेवेनोएड, एल्केलोड, फेनोलिक एसिड जैसे औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो पेट साफ करने से लेकर लिवर और दिल को मजबूत बनाते हैं।

नवजात की अंदर से सफाई
एचटी की खबर इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल के डिप्टी मैनेजर डॉ. कनिका नारंग का कहना है कि पपीते के बीज में सभी तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें मौजूद कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन सी और उच्च जड़ी-बूटियाँ हैं जो अमृत से कम नहीं हैं। इसका सेवन करने से पेट बहुत ज्यादा मजबूत होता है और पेट में मोटापा जल्दी ही साफ हो जाता है। इससे आपका पेट साफ रहेगा और कब्ज की समस्या दूर होगी। यह संपूर्ण आहारनाल को डिटॉक्स करता है। पपीते के बीज में पेपीन नाम का एंजाइम होता है जो प्रोटीन के डोज को तेज करता है। इसलिए यदि किसी में पाचन संबंधी तत्व मौजूद हैं तो यह बहुत ही चमत्कारी साबित हो सकता है।

पेट में छुपे हर कीड़े को कम करना है
डॉ. कनिका नारंग ने बताया कि पपीते के बीज में एंटी पैरासाइटिक गुण होता है। ऐसे में अगर पेट में कोई कीड़ा है तो वह भी इस बीज के सेवन से मर जाएगा। पपीते के बीज में बेंजाइल आइसोथियोसाइनेट कंपनी पेट में हर तरह के कीड़े को खत्म कर देती है। पपीते के बीज में सूजन रोधी गुण भी होता है। यह अर्थराइटिस और कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों को कम करने में मदद कर सकता है। यह शरीर से ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है। जोड़ों के दर्द में पपीते के बीज का सेवन करने से बहुत फायदा होता है।

लीवर को बनाता है मजबूत
डॉ. कनिका नारंग के अनुसार पपीते के बीज से लीवर और दिल को मजबूत बनाया जा सकता है। यह लिवर के लिए बहुत ही जादुई होता है। लीवर को आयोडीन युक्त स्ट्रेस के कारण जोज डैमेज होता है पपीते के बीज के सेवन से यह जल्दी ठीक हो जाता है। लिवर को कई तरह के केमिकल से नुकसान होता है। इस नुकसान को रोकने के लिए पपीते के बीज तैयार रहते हैं। पपीते के बीज के सेवन से दिल को भी मजबूत बनाया जा सकता है। इससे पुराने धमनियों में कोई छुपाता नहीं है जिसके कारण हार्ट डिजीज का खतरा कम होता है। कुछ शोधों में पपीते के बीज में एंटी-कैंसर गुण भी पाया जाता है।