सेहत – एलोवेरा खाने का सही तरीका क्या है? काटने के बाद इस हिस्से को कोई ठोस नहीं, नहीं तो…

एलोवेरा बहुत ही अद्भुत पौधा है, जिसका उपयोग कई प्रकार से किया जा सकता है। पशु स्वास्थ्य और त्वचा के लिए इसका सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। एलोवेरा को सही तरीके से खाने के कई फायदे हैं, जैसे पाचन तंत्र को सुधारना है, सिस्टम को मजबूत करना है और त्वचा को निखारना है। एलोवेरा पोषक तत्व और पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिसमें विटामिन ए, सी, ई सहित कई बी विटामिन शामिल होते हैं। साथ ही, कैल्शियम, मैग्नीशियम, कॉम्बिनेशन और अस्थमा जैसे आवश्यक खनिज भी होते हैं। यह पौधे एंटीऑक्सीडेंट से प्रभावी होता है। हालाँकि, एलोवेरा खाने के सही तरीके जानना जरूरी है, क्योंकि गलत तरीके से खाने से नुकसान भी हो सकता है…

टीओआई की रिपोर्ट के मुताबिक, एलोवेरा जेल पाचन को भोजन बनाने वाले एंजाइमों से भरपूर होता है। सभी एलोवेरा चिकित्सा उपचार सुरक्षित नहीं हैं। इसलिए एलोवेरा का वैराइटी समय सुनिश्चित करें कि यह एलो बारबाडेंसिस मिलर प्लांट का हो, जो खाने योग्य है। इमामबाड़े से इमामबाड़े एलो के पत्ते हरे, किसी भी प्रकार की स्मारक यात्रा से मुक्त होना चाहिए।

एलोवेरा की पत्ती को ठंडा पानी से भंडारित किया जाता है ताकि कचरा या कचरा निकल जाए। पत्ती के दोनों तरफ के किनारे के चाकू को काटने के लिए एक तेज़ चाकू का उपयोग करें। अंदर के जेल को देखने के लिए रंग हरे के बाहरी भाग को सावधानी से निरीक्षण करें। नीचे दिए गए भाग में, आप लेटेक्स नामक एक विशाल वस्तु का चयन कर सकते हैं। इस लेटेक्स में एलोइन होता है, जिसके अधिक सेवन से पेट में तकलीफ पैदा हो सकती है। लेटेक्स के किसी भी प्रकार के निशान को न रहने देने के लिए जेल को अच्छी तरह से छीन लिया जाता है।

एलोवेरा का सेवन कैसे करें?
एलोवेरा जेल का सेवन कई बार किया जा सकता है। जेल को ऐसे ही प्रभावी. इसका स्वाद प्रभाव, छोटा मोटा होता है, लेकिन ज्यादातर लोग इसके पूरे स्वास्थ्य लाभ के लिए इसे कच्चा ही खाते हैं। जेल को पानी या किसी प्राकृतिक पौधे के रस के साथ जेल में मिलाये जाने वाले पेय पदार्थ।

स्वाद के लिए शहद या वेबसाइट पर जा सकते हैं। एलोवेरा जेल को अपनी पसंदीदा पसंदीदा रेसिपी रेसिपी में फ़ाउल करें। यह मिश्रण आम और अनानास के फलों के साथ अच्छी तरह से मिल सकता है, जो चॉकलेटहट को छुपाने के साथ-साथ पोषण मूल्य भी प्राप्त करता है। एक डिटॉक्सिफाईंग ड्रिंक के लिए डिटॉक्सिफाईंग ड्रिंक, पुदीने की लत और नींबू के साथ पानी के जग में एलोवेरा के टुकड़े डालें। कुछ करने और न करने की बातें अगर आप एलोवेरा खाने के लिए नए हैं, तो कुछ मात्रा से शुरू करें और देखें कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

आपको नियमित रूप से एलोवेरा क्यों खाना चाहिए?
एलोवेरा जेल में ऐसे एंजाइम होते हैं जो शुगर और फैट्स को तोड़ते हैं, जिससे पाचन क्रिया स्वस्थ रहती है। इसे एसिड रिफ्लेक्स और इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस) के इंजेक्शन को शांत करने के लिए भी जाना जाता है। एलोवेरा में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट ऑक्सीडेंट तनाव से लड़ने वाले प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।

एलोवेरा के सेवन से आपकी त्वचा में निखार आ सकता है, मुंहासे कम हो सकते हैं और प्राकृतिक चमक को बढ़ावा मिल सकता है। एलोवेरा एनरोलमेंट में सुधार करके सूजन को कम करके और पाचन में सहायता करके वजन घटाने में सहायता की जा सकती है।