Nation: एयरफोर्स स्कूल की प्रिंसीपल ने दिए टिप्स, बोलीं- बच्चों प्रेशर पर न बनाएं, पॉजीटिविटी सिखाएं – INA NEWS
Ghaziabad News :
बोर्ड परीक्षाएं नजदीक हैं। जाहिरतौर पर बच्चों पर एग्जाम को लेकर स्ट्रेस भी होगा। इस समय पेरेंट्स को बच्चों पर ध्यान देने की जरूरत है, हमें बच्चों के उस स्ट्रेस को कम करना है, बच्चों से लगातार बात करते रहें, जबरदस्ती का प्रेशर उन पर बिल्कुल न बनाएं। पढ़ाई के लिए बच्चों को बहुत हल्का माहौल देने की जरूरत है, ताकि वे रिलेक्स होकर पढ़ाई कर सकें। बच्चों को सिर्फ इतना बताना है कि दुनिया का ऐसा कोई इंसान नहीं है कि उसका एग्जाम होने वाला हो, और उसे स्ट्रेस न हो। बड़े से बड़ा आदमी अपने एग्जाम से पहले यह फेस करता है। बच्चों और पेरेंट्स को गाइड करते हुए एयरफोर्स स्कूल, हिंडन की प्रिंसिपल शालिनी उपाध्याय ने यह बातें कहीं।
एग्जाम का स्ट्रेस नार्मल सी बात है
शालिनी उपाध्याय कहती हैं कि अपने एग्जाम से पहले सबको स्ट्रेस होता है, बच्चों को भी थोड़ा बहुत स्ट्रेस हो रहा है तो बहुत नार्मल सी बात है, इसे हौवा न बनाएं, पैनिक ना हों और न ही बच्चों को होने दें। ठीक से उनके खाने पीने का ध्यान रखें। बच्चों को होने वाले इस स्ट्रेस पॉजीटिव लेना सिखाएं। उन्हें कहें कि स्ट्रेस से हमें मोटिवेशन लेना है और अपनी तैयारी को बेहतर करना है। बच्चों को कहें कि परेशान बिल्कुल न हों, ऐसा हुआ तो तैयारी ठीक से नहीं हो पाएगी, आप जो पढ़ेंगे उसे याद नहीं कर पाएंगे।
स्ट्रेस मेहनत के लिए मोटिवेट करता है
वायुसेना स्कूल की प्रिंसीपल कहती हैं कि स्ट्रेस होने पर बच्चे ज्यादा पढ़ना शुरू कर देते हैं, लेकिन कुछ बच्चे अधिक खाना और सोना शुरू कर देते हैं। इसलिए पेरेंट्स ध्यान रखें कि एग्जाम की तैयारी में लगे बच्चे ठीक से खाना खाएं और समय से सोएं। बच्चों को हल्का और हेल्दी खाने को दें। उन्हें बताएं कि सोने का साइकिल नार्मल होना जरूरी है। ज्यादा खाने से वजन बढेगा, सुस्ती बढेगी और पढ़ाई प्रभावित होगी। इसी तरह ज्यादा सोने से भी तैयारी अच्छी नहीं हो पाएगी, उन्हें कहें कि नींद की नॉर्मल साइकिल फॉलो करें। बाकी समय में बच्चे अपनी प्लानिंग पर फोकस करें, तैयारी पर फोकस करें।
बच्चों का काम है तैयारी करना
शालिनी उपाध्याय पेरेंट्स को सलाह देती हैं कि बच्चों को कहें आपका काम तैयारी करना है, स्ट्रेस लेना आपका काम नहीं है। थोड़ा बहुत स्ट्रेस आ रहा है, वह नेचुरल है। उससे परेशान नहीं होना है। बच्चों को कहें आप अपनी तैयारी में व्यस्त रहें। परेशान बिल्कुल न हों, मेहनत करेंगे तो परिणाम अच्छा ही आएगा। मार्क्स को लेकर बच्चों पर कभी भी प्रेशर न बनाए, बस अच्छे से पढ़ाई करना महत्वपूर्ण है। शालिनी उपाध्याय के इस के मोटिवेशनल वीडियो देखने के लिए आप उन्हें सोशल मीडिया पर भी फालो कर सकते हैं।
एयरफोर्स स्कूल की प्रिंसीपल ने दिए टिप्स, बोलीं- बच्चों प्रेशर पर न बनाएं, पॉजीटिविटी सिखाएं
देश दुनियां की खबरें पाने के लिए ग्रुप से जुड़ें,
#INA #INA_NEWS #INANEWSAGENCY
Copyright Disclaimer :-Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for “fair use” for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing., educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
Credit By :-This post was first published on tricitytoday.com, we have published it via RSS feed courtesy of Source link,
