Sports – Acharya Balkrishna Tips: आचार्य बालकृष्ण ने बताया प्याज खाने के अचूक फायदे, कफ से लेकर कई समस्याएं में है रामबाण! #INA
Acharya Balkrishna Tips: सर्दियों के मौसम में प्याज खाना न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आयुर्वेद में भी प्याज को औषधीय गुणों से भरपूर सब्जी माना गया है, जो शरीर को कई तरह से सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है. वैसे तो आयुर्वेद में प्याज को तामसिक भोजन माना जाता है लेकिन अगर इसके गुणों की बात करें तो यह सब्जी किसी सुपरफूड से कम नहीं है. आचार्य बालकृष्ण का कहना है कि प्याज खाने से कफ से लेकर कई समस्याएं में है रामबाण है आइए विस्तार से जानते हैं प्याज के फायदों के बारे में…
प्याज खाने के फायदे
आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, प्याज खाने से वात दोष शांत रहता है. वहीं, पित्त दोष में पेट और पाचन की समस्या के साथ तन की बदबू, मुंह से बदबू और शरीर में ज्यादा गर्मी बनने जैसी परेशानियां होती हैं. प्याज खाने से ये समस्या ठीक हो जाता है. इसके अलावा कफ की समस्या के लिए आचार्य बताते हैं कि अगर गले में दर्द, खराश या बलगम बन रहा हो तो उन्हें प्याज का रस देना चाहिए. ऐसा करने से बलगम ऊपर उठकर शरीर से बाहर निकल जाएगा.
कफ कैसे साफ करें
आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, शरीर से बलगम साफ करने के लिए आपको प्याज का रस निकालना चाहिए. फिर इस रस को गर्म कर लें, इसके बाद इसमें सोंठ का चूर्ण मिलाकर दिन में दो बार सुबह और शाम चाटें. यह पुरानी कफ की समस्या को दूर करने में मदद करता है.
सर्दियों के मौसम में प्याज खाने के फायदे-
सर्दियों के मौसम में रोजाना प्याज खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है. साथ ही पाचन तंत्र को सुधारने में सहायक होती है.
नियमित प्याज का सेवन करने से हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है.
सर्दियों में प्याज खाना से शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में बेनेफिशियल होता है.
प्याज खाना स्किन और हेयरफॉल की समस्या में भी फायदेमंद होता है.
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