Sports – IPL 2025 में इतनी सख्त होने वाली है खिलाड़ियों की डाइट, जानिए कौन से सुपरफूड खाएंगे प्लेयर्स #INA
IPL 2025: क्रिकेट प्रेमियों पर आईपीएल का खुमार अलग ही दिखाई देता है. IPL 2025 को लेकर अभी से लोगों में खासा उत्साह बना हुआ है. फैंस खिलाड़ियों से जुड़ी हर छोटी-छोटी चीजों के बारे में जानने के लिए बेताब रहते हैं. आईपीएल में खिलाड़ियों की फिटनेस का बहुत ध्यान रखा जाता है. आईपीएल शुरू होने से 15 दिन पहले टीमों के साथ मेनू शेयर कर दिया जाता है. इतना ही नहीं मैच वाले दिन भी उनकी डाइट बेहद सख्त होती है. आईपीएल में खिलाड़ियों की फिटनेस की खूब चर्चा होती है. आईपीएल की फ्रेंचाइजी उनकी डाइट का ध्यान ख्याल रखती है ताकि खिलाड़ियों की सेहत सही रहे साथ ही उन्हें खेलने के लिए भरपूर ऊर्जा मिल सके. इस बार IPL 2025 में खिलाड़ियों की डाइट काफी सख्त होने वाली है. आइए जानते हैं कि खिलाड़ी कौन से सुपरफूड खाएंगे…
आईपीएल में कैसी होगी खिलाड़ियों की डाइट?
आईपीएल के 18वें सीजन का क्रिकेट प्रेमियों को बेसब्री से इंतजार है. क्या आप जानते हैं कि आईपीएल में कैसी होगी खिलाड़ियों की डाइट? तो आज हम आपको इसके बारे में बताने जा रहे हैं. IPL 2025 के दौरान
खिलाड़ियों की डाइट में एवोकाडो और अलसी के बीज जैसे सुपरफूड शामिल किए जाएंगे. इतना ही नहीं उन्हें चिया बीज के साथ नारियल पानी पीने के लिए दिया जाएगा. सेब, चुकंदर और गाजर का जूस उन्हें सर्व किया जाएगा. इसके अलावा प्रोटीन युक्त आहार के साथ-साथ स्मूदी भी उन्हें ऑफर की जाएगी. खिलाड़ी क्या खाएंगे इसकी तैयारी काफी पहले ही शुरू कर दी जाती है. इसके साथ ही खिलाड़ी क्या नहीं खाएंगे, इसका भी पूरा ध्यान रखा जाता है. कैटरिंग का प्रबंध संभालने वाले लोग मेनू को कम से कम 15 दिन पहले टीमों के साथ साझा कर देते हैं. ताकि वो अपनी डाइट का पूरा ख्याल रख सकें.
मैच के दिन क्या खाएंगे खिलाड़ी?
IPL 2025 में हर मैच वाले दिन खिलाड़ियों को विशेष डाइट दी जाती है. ताकि उन्हें भरपूर एनर्जी मिल सके. मैच वाले दिन जब खिलाड़ी सिंग रूम में पहुंचते हैं तो उन्हें सबसे पहले निम्बू-पानी और नारियल पानी दिया जाएगा. आईपीएल के 18वें सीजन में मैच वाले दिन खिलाड़ियों को प्री-मैच स्नैक्स में साबुत गेहूं पास्ता, सलाद, मल्टीग्रेन सैंडविच या फल दिया जाएगा. मुंबई इंडियंस की टीम खाने के मामले में सबसे ज्यादा सख्त नियमों का पालन करती है. इस बार खिलाड़ियों को अचार, कच्चे स्प्राउट्स के साथ-साथ डेयरी, ग्लूटेन या नट्स देने की अनुमति नहीं मिलेगी.
कौन से सुपरफूड खाते हैं खिलाड़ी?
आईपीएल के 18वें सीजन में मैच वाले दिन खिलाड़ियों के मेनू में कोई भी ऐसी चीज नहीं रखी जाएगी जिससे कि खिलाड़ियों का पेट खराब हो जाए. खाने को भी जैतून के तेल में तैयार किया जाएगा. खिलाड़ी मैच के दौरान कार्ब्स का सेवन नहीं कर पाएंगे. उन्हें टोफू, चिकन, पनीर दिया जाएगा ताकि वो मैदान में अपना सर्वश्रेष्ठ दे पाएं. इसके अलावा खिलाड़ियों को अलसी और सूरजमुखी के बीज भी दिए जाएंगे. उनकी डाइट में सलाद या जूस के रूप में एवोकैडो और प्रोटीन बार जैसे सुपरफूड को भी शामिल किया जाएगा.
सादा पानी की जगह ये पीते है प्लेयर्स
मैच वाले दिन खिलाड़ी सादा पानी जगह एक खास तरह का पानी पिएंगे. अब तक ग्लूटेन या डेयरी पर कोई प्रतिबंध नहीं था, लेकिन इस बार खिलाड़ी इनका सेवन नहीं कर पाएंगे. उनकी डाइट में प्रोटीन पर बहुत अधिक जोर दिया जा रहा है. पहले खिलाड़ी सादा नारियल पानी पीते थे, लेकिन इस बार उन्हें चिया बीज मिलाकर नारियल पानी दिया जाएगा.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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