Sports – हिल जाएगा शरीर, कांप जाएगी रूह… सर्दियों में मूली के साथ भूलकर न खाएं ये चीजें #INA

Foods to avoid eating with radish: सर्दियों में मूली (Radish) बाजार में खूब मिलती है. यह बेहद पौष्टिक होती है. किसी को इसे सलाद की तरह खाना पसंद होता है तो किसी को मूली  (Mooli) का पराठा. कोई इससे सब्जी बनाकर खाता है तो कोई काटकर नमक लगाकर. घरों में इसका अचार भी डाला जाता है. मूली में विटामिन ए, बी, सी, आयरन, फाइबर, पोटैशियम, प्रोटीन, कैल्शियम होता है. इसे खाने से पाचन तंत्र सही रहता है. गैस संबंधित समस्याएं भी दूर होती हैं. लेकिन क्या आपको पता है कुछ चीजों के साथ मूली का सेवन बेहद खतरनाक होता है. इससे आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में. 

मूली के साथ क्या नहीं खाना चाहिए (foods to avoid eating with radish)

खीरा

अमूमन लोग सलाद में प्याज, टमाटर, मूली, खीरा सब कुछ मिलाकर ही खाते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी की मूली और खीरा का कॉम्बिनेशन (wrong food combination)खतरनाक होता है. क्योंकि खीरे में एस्कॉर्बेट (Ascorbate) होता है, जो विटामिन सी को एब्जॉर्ब यानी अवशोषित कर लेता है. 

करेला 

खाने में अक्सर लोग दाल, चावल, करेले की सब्जी के साथ मूली भी काटकर खाते हैं. लेकिन ये भी आपको नहीं खाना है. क्योंकि यह सेहत के लिए खतरनाक है. दरअसल, इन दोनों ही चीजों में मौजूद कुछ प्राकृतिक पोषक तत्व आपस में ही प्रतिक्रिया कर आपकी सेहत पर नेगेटिव असर कर सकते हैं. इससे सांस और हार्ट संबंधित समस्याएं भी हो सकती हैं.

संतरा 

कभी भूलकर आपको मूली के साथ संतरा भी नहीं खाना चाहिए. ऐसा कहा जाता है कि इन दोनों का कॉम्बिनेशन आपके लिए जहर समान हो सकता है. इससे पेट संबंधित समस्याएं तो होंगी ही, कई अन्य सेहत से जुड़ी परेशानियां भी हो सकती हैं.

चाय 

अगर आपने मूली खाई तो उसके बाद भूलकर चाय न पिएं. या फिर आपने चाय पी है तो तुरंत खाने में मूली शामिल न करें. ये बेहद खतरनाक हो सकता है. इससे आपको कब्ज होगा. गैस होगी. मूली और चाय दोनों ही स्वभाव में गर्म होती है. साथ ही दोनों ही एक-दूसरे से बिल्कुल अपोटिज हैं. 
 
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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