सर्दियों के मौसम में इन समस्याओं का रामबाण इलाज है सीताफल के पत्तियों की चाय! #INA
Custard Apple Benefits: शरीफ़ा या सीताफल औषधीय गुणों से भरपूर होता है. जिसे कस्टर्ट एप्पल भी कहा जाता है. सर्दियों के मौसम में शरीफा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल माना जाता है. यह फल सबसे अधिक सर्दियों के मौसम में मिलता है. इसमें मौजूद विटामिन सी, विटामिन ए, पोटेशियम, मैग्नीशियम, तंबाकू और फाइबर शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में मदद तो करते हैं. लेकिन सीताफल के पत्तियों की चाय पीने से शरीर की कई समस्याओं से राहत मिलती है. आइए जानते हैं सर्दियों में सीताफल के पत्तों की चाय पीने से क्या फायदे होते हैं.
स्किन चमकदार बनाती है
सर्दियों के मौसम में मिलने वाले सीताफल के पत्ते में मिनरल, पोटेशियम, विटामिन, फाइबर, कैल्शियम और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं. सर्दियों में इस फल की पत्तियों का चाय को पीने से बढ़ती उम्र के लक्षणों को धीमा करने में मदद मिलती है. इसके साथ ही स्किन सॉफ्ट और चमकदार बनी रहती है.
शुगर के मरीजों के लिए फायदेमंद
सर्दियों के मौसम में शरीफा के पत्तों की चाय पीना शुगर के मरीजों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. इसमें मौजूद गुण शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करते हैं. इसके साथ ही इन पत्तों की चाय का सेवन करने से एनर्जी लेवल बूस्ट होती है.
हार्ट के खतरा कम करता है
सीताफल के पत्ते में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भरपूर होता है. जो शरीर के घावों को भी जल्दी भरने में मददगार होते हैं. इन पत्तियों के रस को लोग घाव के लिए भी इस्तेमाल करते हैं. साथ ही, इससे हार्ट संबंधी समस्याएं होने का खतरा भी कम होता है.
सर्दियों के मौसम में सीताफल की 2-3 पत्तियां को धोकर एक पैन में पानी डालकर गैस पर गर्म करें. इसके बाद, पानी छान लें और सुबह-सुबह इसका सेवन करें. इससे आपको काफी हद तक फायदा मिलेगा.
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