चटक जाएगी चमड़ी, चेहरे पर जमेगी पपड़ी…ठंड में गर्म पानी से नहाने वाले हो जाएं सावधान! #INA
Hot Bath Disadvantage: सर्दियों में स्किन का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. क्योंकि इस मौसम में ठंडी हवाओं के कारण स्किन की नमी छिन जाती है. सर्दियों में अक्सर सभी लोगों की स्किन ड्राई नजर हो जाती है. ऐसे में अगर आप ज्यादा गर्म पानी से नहाते हैं तो ये आपकी स्किन के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है. इससे आपकी चमड़ी चटक सकती है. साथ ही आपकी चेहरे पर पपड़ी भी जम सकती है. इस समस्या से बचने के लिए आप चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाने के साथ-साथ कुछ स्किन केयर भी फॉलो कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से.
बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाने से क्या होता है?
ठंड में ज्यादा गर्म पानी से नहीं नहाना चाहिए.क्योंकि इससे स्किन पर मौजूद नेचुरल ऑयल हट जाता है, जिससे स्किन और ज्यादा ड्राई हो सकती है. इसलिए ज्यादा गर्म पानी की जगह हल्के गर्म या गुनगुने पानी से नहाना ज्यादा सही रहेगा.
सर्दियों में ऐसे रखें त्वचा का ख्याल
मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें
सर्दियों में मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें. नहाने के बाद ज्यादातर लोग चेहरे पर तो क्रीम या मॉइस्चराइजर का उपयोग करते हैं. लेकिन हाथ और पैरों पर भी क्रीम या लोशन लगाना बहुत जरूरी है. क्योंकि सर्दियों में हाथ और पैर भी ड्राई होने लगते हैं. आप अपनी स्किन टाइप के मुताबिक मॉइस्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं.
एक्सफोलिएट और फेस मास्क का इस्तेमाल
जो लोग ज्यादा एक्सफोलिएट करते हैं उनकी स्किन भी ड्राई हो जाती है. हालांकि चेहरे पर जमी गंदगी और डेड स्किन सेल्स को निकालने के लिए स्क्रब करना बहुत जरूरी है. इसलिए आप हफ्ते में 1 से 2 बार स्क्रब करें, इसके लिए आप अपनी स्किन के मुताबिक लाइट वेट स्क्रब का चयन करें. ज्यादा स्क्रब करने के कारण भी स्किन ड्राई हो सकती है. इसके बाद स्किन को हाइड्रेट करने और नमी पहुंचाने वाले फेस मास्क का उपयोग करें और चेहरा धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगा लें.
हार्श केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से रहें दूर
सर्दियों में हार्श केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से दूर रहें. स्किन केयर के लिए आप किस तरह के प्रोडक्ट्स का चयन कर रहे हैं इसका असर भी आपकी स्किन पर दिखाई देता है. हार्श केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से भी ड्राईनेस या स्किन से जुड़ी किसी तरह की समस्या हो सकती है. इसलिए कम केमिकल वाले या हर्बल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए. इसलिए लिए सही और सूटेबल फेस वॉश, क्रीम और स्किन केयर प्रोडक्ट्स का चयन करें.
पानी की कमी न होने दें
सर्दियों में शरीर में पानी की कमी न होने दें. कुछ लोग इस मौसम में पानी कम पीते हैं क्योंकि ठंड के मौसम में प्यास कम लगती है. लेकिन मौसम कोई भी हो, शरीर को सही मात्रा में पानी की जरूरत होती है. शरीर में पानी की कमी हो जाने की वजह से स्किन में नमी कम होने लगती है, शरीर डिहाइड्रेट होने लगता है, जिसके कारण स्किन ड्राई होने लगती है. ऐसे में रोजाना पर्याप्त पानी पीने से त्वचा को अंदर से हाइड्रेट किया जा सकता है और उसे ड्राई होने से बचाया जा सकता है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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