सेहत – असली में ये चमत्कारी चीज़ें! रेलवे में भारी रेलवे जैसी साड़ी स्टूडियो, हार्ट की मसल बनेगी मजबूत
बस्ती: समुद्र तट में ठंडी तापमान के कारण दिल के दौरे की वृद्धि होती है। क्योंकि रक्त वाहिकाएँ और हृदय की माँसपेशियाँ कठोर हो जाती हैं। इससे रक्त संचार प्रभावित होता है और इलेक्ट्रोलाइटिक रिलेक्स हो सकता है, जिससे ब्लॉकेज का खतरा बढ़ जाता है। अगर दिल के मरीज़ अपने अंतर्मन में कुछ खट्टी चीजें शामिल करें, तो यह सहायक हो सकता है।
ऐसे में ये नीबे का सेवन कोलेस्ट्रॉल को कम करने, कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने, रक्त संचार को ठीक करने और रक्त प्रवाह को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे दिल की सेहत बेहतर बनी रहती है। नेशनल असेंबल नागाथपुर टाउनशिप के चिकित्साधिकारी डॉक्टर सौरभ ने स्थानीय 18 से बातचीत में बताया कि लाइफस्टाइल और सामग्री में बदलाव जरूरी है। आइए जानते हैं किन-किन नी का सेवन कब करना चाहिए।
1. अर्जुन छात्र के फायदे
डॉ. डॉ. का मानना है कि रामबाण इलाज के लिए अर्जुन चार्ल्स ब्लॉकेज और कॉलेज को कम किया जाता है। इसे हम सिर्फ पाक के रूप में ले सकते हैं। 20 ग्राम अर्जुन के शिष्यों में एक कप दूध और दो का पानी स्टाक टेबल तक। जब तक यह एक कप पानी न रह जाए। इसका सेवन रोज सुबह शाम खाली पेट करने पर दिल के ब्लॉकेज खुल जाएंगे।
2. गिलोय के फायदे
गिलोय को अमृतम कहा जाता है. इसे ताजा और तानियों को कुचलकर पूरे टुकड़े में मिलाकर सेवन करें या छोटे-छोटे टुकड़ों में चार कप पानी में घोलें और अच्छा कर सेवन करें। गिलोय की बहुत सारी मूर्तियां पाई जाती हैं. ध्यान दें कि केवल टीनोस्पोरा कॉर्डिफ़ोलिया का ही उपयोग करें। रेलवे ट्रैक और सड़क किनारे गिलोय का सेवन न करें। क्योंकि गिलोय पॉल्यूशन अधिक मात्रा में अवशोषित हो जाता है। प्रदूषण से प्रभावित गिलोय का पुनर्वितरण होता है।
3. अदरक के फायदे
अदरक को कुचलकर उसके रस को मिलाकर सुबह-सुबह सेवन करें। यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।
4. लहसुन खाने के फायदे
लहसुन तो हम सब रोज खाते ही हैं, लेकिन इसका थोड़ा अधिक सेवन करने से औषधीय लाभ होता है। प्रतिदिन 8-10 लहसुन की कलियाँ या लहसुन का रस शहद के साथ सेवन करें। लहसुनिया कम करने के लिए रामबाण औषधि औषधि बनाई जाती है।
5. सहजन खाने के फायदे
सहजन की दोस्त सुखकर काढ़ा और सेवन करें। इसके लिए 20 ग्राम सहजन की मिठाइयाँ और 4 कप पानी में टेबल तक की मात्रा। जब तक वह 1 कप ना हो जाए. जब तक एक कप छूट पर अच्छा पी.एन. यह दिल की सेहत के लिए बहुत बढ़िया है।
6. व्यावसायिक लाभ
यह उम्र हमारी लम्बी होती है. ऑटोइम्यून बीमारी जिसका आज तक कोई इलाज नहीं हुआ. उस रोग में ये कारगार साबित होता है. इसका सेवन आप किसी भी रूप में कर सकते हैं। जैसे अचार, मुरब्बा, पाउडर आदि।
पहले प्रकाशित : 8 दिसंबर, 2024, 08:29 IST
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