सेहत – टॉक्स में इस देसी तेल का उपयोग करें, फायदे जिन नहीं पाएंगे, हर अंग पर होगा गर्मी वाला असर

सरसों के तेल के फायदे: मौसमी के मौसम में कुछ देसी नुस्खों का प्रयोग करना चाहिए। इससे आपका शरीर तो गर्म रहेगा ही साथ ही कई तरह के अन्य फायदे भी होंगे। रात में सबसे पहले आपको हर दिन अनाज का तेल खरीदने के लिए सोना चाहिए। आयुर्वेद में सरसों के तेल का उपयोग किया जाता है। सरसों के तेल में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं। हालाँकि यह शुद्धिकरण के तेल से प्राप्त होगा। अगर आप बाजार से सरसों का तेल खरीदेंगे तो इसमें आपको कोई गुण नहीं मिलेगा क्योंकि यह रिफाइंड होता है और इसमें कई केमिकल भी मिलते हैं। इसलिए यदि आप शुद्ध आयुर्वेदिक तेल का उपयोग करते हैं तो कोल्ड प्रेस्ड सरसों के तेल का उपयोग करते हैं, तब तक आपको लाभ होगा। सरसों में विटामिन ई और ओमेगा 3 विटामिन ई और ओमेगा 3 एसिड जैसे तत्व होते हैं जो मर्दों में विटामिन ई और ओमेगा 3 को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। यह शरीर को रात में गर्म रखता है। सरसों के तेल में एंटी-फंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं। आइये इसके फायदों के बारे में जानते हैं.

सरसों के तेल के फायदे

1. त्वचा के लिए आकर्षक–टीओआइ की खबर में कहा गया है कि सरसों के तेल का सबसे बड़ा गुण यह है कि समुद्र में यह त्वचा के लिए बहुत खतरनाक है। सरसों के तेल में विटामिन ई होता है जिससे त्वचा को पोषण मिलता है। वहीं एंटी-इंटेलिजेंस और एंटी-फंगल होने के कारण त्वचा में कोई संक्रमण भी नहीं होता है। त्वचा में खुजली, पिंपल्स, एथिल फ़ुट को कम करने में भी तेल का उपयोग बहुत उपयोगी है। यह रेशम की दवा बनाई जाती है और रूखी त्वचा और त्वचा में जलन को ठीक करती है। साथ ही यह स्किन पर से सुपरमार्केट और सामान को भी नष्ट कर देता है।

2. रक्त शर्करा को पुनः प्राप्त किया जाता है-सरसन तेल से अगर आप पूरे शरीर में लगेंगे तो इससे ब्लड सरकुलेशन बहुत तेज होगा। आम तौर पर आम तौर पर ब्लड सरकुलेशन कम हो जाता है जिसके कारण कई तरह की समस्याएं होती हैं। ब्लड सर्कुलेशन तेज से यह शरीर को गर्म रखने में मदद करता है। इसलिए पहले के मूल में लोग रात को सरसों का तेल शामिल करते थे। अगर आप रात में इसे लगाएंगे तो रात भर शरीर में गर्मी का एहसास होगा।

3. बालों के लिए जादुई-सारसन का अगर आप अपने बालों में बाल लगाएंगे तो इससे बाल मजबूत बने रहेंगे और घना भी हो जाएगा। वैसे तो बालों में सरसों के तेल का इस्तेमाल कभी-कभी भी किया जा सकता है लेकिन गर्मी के दिनों में यह चिपचिपा हो जाता है। सरसों का तेल बालों को पोषण देता है। बालों के तेल से सिर में मालिश करने से रक्त शर्करा की मात्रा बढ़ती है जिससे बालों की उत्पादकता अच्छी होती है।

4. त्वचा संक्रमण से दूरदर्शिता-सरसोन का तेल त्वचा संक्रमण से आपको दूर मिलेगा। यूक्रेन में समुद्री तट पर इंफेक्शन का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। सरसों के तेल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीफंगल गुण होते हैं, इसलिए यह त्वचा पर होने वाले विटामिन और फंगल इंफेक्शन को खत्म कर देता है।

5. सर्दी-जुकाम और खांसी में राहत-सर्दियों के मौसम में ठंड-जुकाम का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। ऐसे में यदि आप नाक में कुछ बूंद सरसों के तेल को अंदर कर लें तो नाक-जलने से खांसी की समस्या हो सकती है। सरसों के तेल में बंद नाक को खींचने वाले गुण होते हैं। इसलिए यह नाक, खांसी और गले के संक्रमण में बहुत मदद करता है। सरसों के तेल से मसाज करने से सीने का कंजेशन कम हो सकता है। सरसों के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होता है, इसलिए यह गठिया के दर्द में भी आराम पहुंचाता है।

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