सेहत – आयुर्वेद का राजा है यह फल, इम्यूनिटी और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में सबसे प्रभावशाली, आंखों की समस्या में भी
जयपुर:- पोषक तत्वों से भरपूर आहार का फल शरीर को कई प्रकार से प्रशिक्षित करता है। आयुर्वेद का राजा भी कहा जाता है. सब्जियों को सब्जी, मुरब्बा, जैम बनाकर और कच्चा भी खाया जा सकता है। इसमें विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होती है, जो इम्युनिटी और मेटाबोलिज्म को बढ़ाने का काम करती है। डॉक्टर आयुर्वेदिक नरेंद्र कुमार ने लोकल 18 को बताया कि कस्टम बॉडी को लॉन्च किया जाता है। इसका फल पक जाने के बाद इसे तोड़ दिया जाता है। मुख्य रूप से आँवले के पेड़ भारी होते हैं, संरचनाएँ छोटी होती हैं। आंवले की सही मात्रा का सेवन शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है। प्रोफेशनल को हमेशा से सुपरफूड भी माना जाता है।
1 दिन में छोटा-मोटा खाना चाहिए
आयुर्वेदिक डॉक्टर नरेंद्र कुमार ने लोकल 18 को बताया कि आम तौर पर एक दिन में दो या तीन मेडिसिन खाना चाहिए। आँवले को कच्चा या फिर इसका उत्पादक बनाया जा सकता है। आंवले का 20-30 खाद्य पदार्थ काफी मात्रा में मिलता है। यह कच्चा बाल चमकीला और मजबूत होता है।
आँवले का धार्मिक महत्व
भारतीय संस्कृति, धर्म, और आयुर्वेद में महत्वपूर्ण महत्व है। इसके धार्मिक महत्व का वर्णन विभिन्न और ग्रंथों में मिलता है। धर्म विशेषज्ञ चंद्रप्रकाश ढांढन ने बताया कि आंवले के वृक्ष को हिंदू धर्म में पवित्र माना जाता है। इसे माता लक्ष्मी का प्रतीक माना जाता है। कार्तिक शुक्ल नवमी को “आंवला नवमी” मनाई जाती है। इस दिन आंवले के पेड़ की पूजा की जाती है और उसके नीचे दिए गए भोजन का विशेष महत्व है। सिद्धांत यह है कि ऐसा करने से पुण्य मिलता है और परिवार में सुख-समृद्धि आती है।
ये भी पढ़ें:- युके राज परिवार के चार दिनों का विवाद हुआ ख़त्म! ऑफिस के लिए ओपन सीनेट पैलेस के गेट
उच्च गुणवत्ता वाली औषधि गुण
विटामिन-सी से भरपूर जड़ी-बूटियों का फल आयुर्वेद की दृष्टि से बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। इस फल को पोषक तत्त्व का राजा कहा जाता है। आयुर्वेदिक डॉक्टर किशन इंजीनियर लाल कि जड़ी-बूटी में कई औषधीय गुण होते हैं। ये लिवर को मजबूत बनाने के गुण पाए जाते हैं। अनुयायियों के लगातार सेवन से शुरूआत मजबूत बनती है और वैज्ञानिक सामग्री बाहर निकल जाती हैं। इसके अलावा बालों को मजबूत और घना बनाने की सुविधा भी बहुत उपयोगी है। आँवले में पाए जाने वाला अमीनो एसिड और प्रोटीन बालों को मजबूत और मजबूत बनाता है।
स्क्रीन के दाग धब्बों को दूर करने में सहायक सामग्री का बड़ा उपयोग होता है। आंवले के रस को लगाने से चेहरे की मदद से दाग दूर हो जाते हैं और चेहरा चमक उठता है। आंवले का रस खांसी और फ्लू के साथ-साथ मुंह के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है। आंवले के रस में दो मिनट पूरे दिन मुंह के छात्रों से विपरीत दृष्टि से पीना। रामबाण उपचार के लिए जड़ी-बूटी जैसे जड़ी-बूटियों का उपयोग करें। यह कामचोरों को भी नियंत्रित करता है. आहार तंत्र को मजबूत बनाने वाली संस्थाएँ।
पहले प्रकाशित : 29 नवंबर, 2024, 19:17 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
Source link
