सेहत – ये 4 डिटॉक्स ड्रिंक आपकी सेहत के लिए हैं फायदेमंद, प्रदूषण का नहीं कोई फायदा, बाकी बचे हैं ये फायदे

मॉर्निंग डिटॉक्स ड्रिंक: दिल्ली सहित कई राज्यों की हवाएं खुलीं। आयते-आते पूरे यूक्रेन की हवा सामुहिक हो जाती है। हमारे फेफड़ों पर सबसे अधिक प्रभावशाली उत्पाद है। फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आप अपनी आदत में डिटॉक्स ड्रिंक शामिल कर सकते हैं। डिटॉक्स ड्रिंक से कई तरह के फायदे होते हैं, यह आपके शरीर की जमी हुई गंदगी को बाहर निकाल देता है। यदि आप भी वायु प्रदूषण को वायु में ले जाते हैं तो आपको अपनी रूटीन को भी पुनः प्राप्त करना होगा, ताकि वायु पॉल्यूशन से वायु प्रदूषण हो सके।

अदरक और नींबू की डिटॉक्स चाय
अदरक और नींबू की चाय से भी आपका शरीर डिटॉक्स हो सकता है। इसे बनाने के लिए अदरक, गरम पानी, नींबू और शहद को लें। कटे हुए अदरक को ग्लास में डाला जाता है और गर्म पानी मिलाया जाता है। थोड़ी देर के लिए ऐसे ही उसे छोड़ दें और बाद में हनी और लेम्बोर्गिनी में शामिल करें।

हरी लड़की
यह पालक और केले से बनी है। इसे बनाने के लिए अपने पालक को लें और 1 केला लें। इसमें 1 स्कूप स्पिरुलिना और बादाम का दूध डालें। सभी को शेक कर दे.

सुनहरा मिश्रण
प्रदूषण से होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए आप गोल्डन मिल्क का सेवन कर सकते हैं। इसे बनाना भी काफी आसान है. हल्दी पाउडर, ब्लैक पेपर, शहद और नारियल के दूध से आप गोल्डन मिल्क बना सकते हैं। हल्दी एंटीऑक्सीडेंट से परिपूर्णता होती है।

चुकंदर का घटक
बहुत से लोगों को चुकंदर खाना पसंद नहीं होता, हालांकि यह खाने में काफी स्वादिष्ट होता है। यह खून को बढ़ाने में और उसे साफ करने में मददगार है। यदि यह परीक्षण अच्छा नहीं है तो आप इसे सेब के साथ मिलकर बना सकते हैं। कटे हुए चुकंदर में सेब का अपमान और उसके उत्पाद को निकाल दिया गया। परीक्षण को और बढ़ाने के लिए आप टेम्पलेट्स को लेबल करके डाल सकते हैं।