सेहत – असली में मिलने वाली ये पत्तेदार सब्जी है जादुई…दिल को बनी जादुई बलवान, पिज्जा भी होगा ठीक!
मेथी खाने के फायदे: ओरिएंटल में हरी पत्तेदार कार्डबोर्ड की सलाह दी जाती है। मेथी भी इन नोटबुक में से एक है. अक्सर लोग मेथी को देखकर मुंह तोड़ देते हैं, लेकिन सेहत के लिए इसके फायदे सुनकर आप हैरान रह जाएंगे। मेथी का सेवन शरीर को गर्म रखने के लिए भी काम आता है। मेथी के फायदे जानने के लिए लोकल 18 ने डॉक्टर से की बात. आइए जानते हैं क्या हैं वे मेथी के कौन-कौन से फायदे.
मेथी का सेवन कई तरह से किया जा सकता है
भारतीय आम तौर पर मेथी का उपयोग कार्डबोर्ड या पराठों में करते हैं। मेथी दाना मेथी के उपाय के बीज भूरे-भूरे रंग के होते हैं। बीज का उपयोग खाना पकाने और औषधि में किया जाता है। भारत में मेथी के बीज और पाउडर का उपयोग काफी मात्रा में किया जा रहा है। खाना पकाने और दवा के अलावा ये साबुन और नारियल जैसे नुस्खे में इस्तेमाल किया जाता है। मेथी को मधुमेह, मासिक धर्म में ऐंठन, उच्च रक्तचाप और कई अन्य रसायनों के लिए भी उपयोग किया जाता है।
बालों के लिए बहुत बढ़िया
आपका मुख्यालय स्थित डॉ. भीमराव कोम सरकारी संयुक्त राज्य अमेरिका में इलेक्ट्रानिक आहार विशेषज्ञ डॉ. अभिषेक सिंह ने लोकल 18 को बताया कि मेथी इंसानी सेहत के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक है। मेथी के पानी का सेवन करने से बाल शानदार होते हैं। बालों और रूसी जैसी समस्या से बचने के लिए भी मेथी बेस्ट है।
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दोस्तों को ठीक है
मेथी का पानी आपके शरीर से बाहर निकलने में मदद करता है। यह पाचन तंत्र से वोल्ट में आपकी मदद करता है। यह कब्ज, अन्य पाचन तंत्र के बीच अपच को शुरू करता है। मेथी का पानी आपको स्थिर से भी सुरक्षित रखता है। दिल को डिजायनर बनाने के लिए भी मेथी एक अच्छा पद है।
पहले प्रकाशित : 21 नवंबर, 2024, 10:58 IST
अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।
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