सेहत – गज़ब! इन किताबों के पानी को हफ्ते में तीन दिन तक पीएं, शरीर पर होगा जादुई असर! स्वास्थ्य और स्वस्थ शरीर रचना विज्ञान
पपीते के पत्ते का पानी: रीटेल में भी इंसानी सेहत का खजाना छिपा होता है। जी हां, इन दिनों दावा किया जा रहा है कि हफ्ते में तीन दिन तक पपीते के नशे का पानी पीने से शरीर में गजब की शक्ति आती है। इससे जादुई असर होता है. पपीते के पत्ते का पानी पीने से सेहत और खूबसूरती दोनों पर असर पड़ता है। इससे कई चैलेंज से बचा जा सकता है और त्वचा पर सौंदर्य की फुहार लाया जा सकता है। टीओआई की एक रिपोर्ट के अनुसार पपीते के पत्तों में समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। पपीते के पत्ते का पानी पीने से बुकमार्क को ख़त्म किया जा सकता है। इसके साथ ही डाइजेशन बूस्ट होता है और शुगर को कम किया जा सकता है। आइये पपीते के पत्ते के पानी पीने के फायदे के बारे में जानते हैं।
पपीते के पत्ते का पानी पीने के फायदे
1. प्लेट प्लेट को बढ़ाया जाएगा-डेंगू की बीमारी में तेजी से खून में प्लेट प्लेट कम हो जाती है। पपीते के पत्तों का पानी पीने से प्लेट प्लास्टिक में तेजी से वृद्धि हो रही है। अध्ययन में पाया गया कि जो चित्रांकन किया गया है उसके बाद इसमें पानी पीने से प्लेट के टुकड़े और दोनों की मात्रा बढ़ गई है।
2. त्वचा पर चमक लाना-पपीते के पत्तों में पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी, विटामिन ई, कई तरह के फ्लेवेनोइड्स होते हैं। ये साडी चीजें स्किन में सॉफ्टनेस को बढ़ावा देती हैं जो कि स्किन में मौजूद होती हैं। साथ ही यह स्किन से फ्री रेडिकल्स निकलता है जिससे स्किन डस्ट नहीं होती है।
3. पाचन के लिए बेहतरीन-पपीते के पत्ते का पानी पाचन तंत्र को तेजी से बढ़ावा देता है। इस कारण पेट संबंधी एलर्जी ब्लोटिंग, कब्ज, आईबीएस आदि से मुक्ति मिल जाती है। यह नवीनतम दस्तावेज़ में पुनःप्राप्त है।
4. लिवर को मजबूत बनाने वाली संस्थाएं-पपीते के पत्ते का पानी लिवर के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। पपीते के पत्तों में एसीटोजेनेनिन होता है जो लीवर को विषाक्त करता है। लिवर में कई तरह के टॉक्सिन, मेडिसीन, ज्यादा शराब पीने के कारण डैमेज होने लगता है, इस स्थिति में डैमेज होने वाली सेल को पपीते के पानी को हिलाकर रखा जा सकता है।
5. शुगर कम करता है-पपीते के पत्ते में मधुमेह रोधी गुण भी होता है। यह पुनःप्राप्ति संवेदनशीलता है। अध्ययन में पाया गया कि पपीते से प्राप्त अर्क से फास्टिंग ब्लड शुगर कम हो जाता है। तीन बार सेवन करने से ब्लड शुगर हमेशा नियंत्रित रहता है।
6. इम्यूनिटी बूस्ट करता है-पपीते के पत्तों में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई होते हैं। इसके साथ ही एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो इम्युनिटी को बढ़ावा देते हैं। शरीर में इम्यूनिटी बढ़ने का खतरा बहुत कम होता है।
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पहले प्रकाशित : 8 अक्टूबर, 2024, 17:52 IST
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