सेहत – वजन घटाने के टिप्स: न जिम, न योग… बिना मेहनत के आसानी से कम होगा वजन, ये है उपाय

वज़न घटाना: भारत में मोटापा एक बड़ी समस्या बन गया है आँवला, यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को निर्धारित करता है, बल्कि कई घातक चिकित्सकों का कारण भी बनता है आँवला, वजन बढ़ना से लेकर मोटापा, मोटापा, रक्तचाप, हृदय रोग, हाई बीपी, स्ट्रोक और कैंसर जैसे जोखिम का खतरा बढ़ जाता है आँवला हालांकि, एक विरासत और आहार अपनाकर खतरे से बचा जा सकता है आँवला

वज़न के लिए जद्दोजहद
शामिल लोग जांच के कारण स्वास्थ्य संबंधी एसोसिएट्स का सामना कर रहे हैं और इसे कम करने के लिए अलग-अलग-अलग-अलग विद्यार्थियों का सहारा ले रहे हैंआंवला जिम, योगा, विचारधारा, कक्षा जैसी कोशिशों के बावजूद कई लोगों ने सिर्फ कुछ ही बच्चों का वजन घटाया है। और निराश हो जाओ आँवला

गर्म पानी से वजन घटाना
क्या आप जानते हैं कि गर्म पानी से नहाकर भी वजन घटाया जा सकता है? यह सुनने में अजीब लग सकता है, लेकिन एक शोध में यह सच बताया गया है आँवला नहाना हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा है, लेकिन शोध के, गर्म पानी से संस्थान से वजन में मदद है आँवला

नक्षत्र का विज्ञान
शोध में पाया गया कि एक घंटे तक गर्म पानी से 140 कैलोरी तक बर्न हो सकता है आंवला इंस्टालेशन पर वजन धीरे-धीरे-धीरे-धीरे घटने लगता है

गर्म पानी से संस्थान के अन्य लाभ
गर्म पानी से संस्थान से रक्त संचार में सुधार होता है आँवला यह तंत्रिका तंत्र को आराम देता है और मसाले के दर्द को भी कम करता है आँवला नहाते समय हाथ और पैर को व्यायाम से तनाव का तनाव कम होता है आँवला

मसाले और सिरदर्द में आराम
एक जगह पर काम करने या स्क्रीन देखने के कारण कंधे और गर्दन के मोबाइल की पट्टियों में अकड़न महसूस हो सकती है आंवला में गर्म पानी से यह अकड़न दूर होता है आंवला में इसके अलावा, गर्म पानी से नहाना महिलाओं के घरों में होने वाले दर्द और सिरदर्द, जैसे डिज़ाइंड में भी आराम देता है हैआंवला

अस्वीकरण: इस खबर में दी गई औषधि/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, सिद्धांतों से जुड़ी बातचीत का आधार है। यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से सलाह के बाद ही किसी चीज का उपयोग करें। लोकल-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं होगी।