सेहत – सूक्ष्मदर्शी हवा से स्किन को हो रहा नुकसान ! आने वाले दिनों में बरतें सावधानियां, जानें 5 जरूरी टिप्स

वायु प्रदूषण में त्वचा की देखभाल के उपाय: इस वक्ता- दिल्ली सहित देश के शहरों में एयर पॉल्यूशन का खजाना देखने को मिल रहा है। जब वायु में धूल, धुआं और डीजल गैस मिल जाती है, तब वायु गुणवत्ता में भिन्न होती है। हवा ख़राब होने से हमारी त्वचा को गंभीर नुकसान हो सकता है। आने वाले दिनों में वार्निश से पॉल्यूशन और बहुत अधिक वृद्धि हो सकती है। ऐसे में स्किन के लिए यह समय काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। लोगों को प्रदूषण से बचाने के लिए सबसे पहले सलमान खान से पलायन करना होगा। सावधानी बरतकर स्किन को पॉल्यूशन से बनाया जा सकता है और इसकी पैकिंग रखी जा सकती है।

लाइफस्टाइल कोच और गैलेक्सी यूनिसेक्स शोरूम के संस्थापक विटमो डंग ने बताया जब हवा में खुजली होती है, तब त्वचा में जलन, रूखापन और खुजली जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ये तत्व त्वचा की लैब को कम कर देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा बेजान और थकी हुई दिखती है। इसके अलावा प्रदूषण और गंदगी के कारण रैशेज और मुंहासे भी हो सकते हैं, जिससे त्वचा की सेहत पर बुरा असर पड़ता है। एयर पॉल्यूशन में त्वचा की देखभाल के लिए इन योजनाओं से बचना बेहद जरूरी है। इस सीज़न में सबसे ज़्यादा ज़रूरत त्वचा की दुकानों को रखने की होती है।

इन सबसे आसान तरीके से दस्तावेज़ से दस्तावेज़

-सामान सामान रखने के लिए सबसे पहले सफाई जरूरी है। इसका मतलब त्वचा को साफ करना है. इसके लिए एक अच्छे फेसवॉश का उपयोग करें। यह त्वचा आपकी जमी हुई गंदगी, धूल और गंदगी के अवशेषों को हटाने में मदद करेगी। सफाई से न केवल आपकी सफाई होगी, बल्कि आपके पोर्स भी खुल जाएंगे, जिससे सांस लेने की सुविधा मिलेगी। दिन में कम से कम दो बार अपने चेहरे को अच्छे से धोकर साफ़ करें।

– क्लींजिंग के बाद एक्सफोलिएशन की बारी आती है। अपनी त्वचा को ताजगी देने के लिए सप्ताह में एक बार फेसलिफ्ट का उपयोग करें। आपके एक्सफोलिएशन से डेड स्किन सेल्स के बाहरी मॉडल हैं, जिससे त्वचा के सामान और चमकदार दिखने लगते हैं। सरसों का प्रयोग समय के साथ हाथों से करें ताकि त्वचा को कोई नुकसान न हो। यह प्रक्रिया आपकी त्वचा को भव्य बनाती है।

-शुष्क की दवा बनाना बहुत जरूरी है। एक बढ़िया ऑर्केस्ट्रा का प्रयोग करें, जो आपकी त्वचा को गहराई से दर्शाता है। यह आपकी त्वचा की खोई हुई एलायंस को वापस भेजो और उसे नौकरानी बनाओ। अच्छे हाइड्रेशन से त्वचा की इलास्टिसिटी भी बहुत ज्यादा है, जिससे त्वचा काफी यंग और लेवल पर नजर आती है। क्लींजिंग और एक्सफोलिएशन के बाद हाइड्रेशन स्किन केयर का तीसरा चरण होता है।

– पॉल्यूशन में अगर आप बाहर जाने का प्लान बनवा रहे हैं, तो हमेशा एसपीएफ वाला नॉन-ग्रीसी जनरेटर न खरीदें। यह केवल आपकी त्वचा को धूप से बचाएगा, बल्कि पौधे से उगने वाली यूवी किरण से भी सुरक्षा प्रदान करेगा। सही सनस्क्रीन का चुनाव आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने में मदद कर सकता है। सनस्क्रीन को लेकर आप पाठ्यपुस्तक की सलाह ले सकते हैं।

– त्वचा की देखभाल में त्वचा की देखभाल करना भी बेहद जरूरी है। प्रदूषण और गर्मी के कारण मसालेदार मसाले हो सकते हैं या टूट सकते हैं। इससे बचने के लिए एक अच्छा लिप बाम लगाना जरूरी है। लिप बाम आपकी कंपनी को प्लांट्स प्रदान करते हैं और उन्हें रेजिस्टेंस बनाते हैं। इस तरह आपकी त्वचा और होठ दोनों सुंदर और सुंदर सुंदरता। इन सरल स्किनकेयर टिप्स के माध्यम से आप प्रदूषण से मुक्ति पा सकते हैं।

यह भी पढ़ें- इससे पहले यह टेस्ट जरूर करें, ग्लूकोज लेवल पर लगाएं मदद!