सेहत – खाने में शामिल करें ये हरी सब्जियां, मसाले और दिल के इलाज में शामिल!

डॉ. विद्या गुप्ता ने बताया कि ग्वार फली में प्रचुर मात्रा में पाई जाती है। चारे का पेट के लिए बेहद अच्छा होता है. इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है। यह वज़न को भी नियंत्रित करने में सहायक है। ग्वार फली का ग्लाइसेमिक शार्क कम होता है। यह समुद्र तट के लिए अद्भुत होता है। यह मधुमेह के स्तर को नियंत्रित करता है।