सेहत - हिंदी समाचार / फोटो गैलरी / लाइफस्टाइल / सेहत का पावर हाउस है रूम में मिलने वाला फल, 5 फायदे जान आप भी हो जाएंगे इसे दीवाने, उम्र का असर भी होगा कमसेहत का पावर हाउस है रूम में मिलने वाला फल, 5 फायदे जान आप भी हो जाएंगे इसे दीवाने हो जाएंगे इसके दीवाने, उम्र का असर भी होगा कम नाशपाती स्वास्थ्य का पावरहाउस: नाशपाती (नाशपाती) एक स्वादिष्ट और रासायनिक फल है, जो आम तौर पर मौसमी फलों में से एक है। इसमें तीन तरह के पोषक तत्व होते हैं जिनके फायदे जान आप हैरान हो जाएंगे। ऐसे चिकित्सकों को स्वास्थ्य का पावर हाउस कहा जाता है। आहार में विटामिन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट और अन्य पोषक तत्व शामिल होते हैं, जो शरीर के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। कैल्शियम में फ्लेवॉयडोन्स और फेनोलिक एसिड जैसे टुकड़े होते हैं जो शरीर में फ्री रेडिकल्स से बचते हैं। फ्री रेडिकल्स के शरीर में कम होने से लेकर उम्र बढ़ने के उद्देश्यों को धीमा करने में मदद मिलती है। आइए इसके अध्ययन के बारे में जानते हैं। News18 हिंदीअंतिम अद्यतन:नवंबर 13, 2024, 18:01 IST लक्ष्मी नारायण01 द्वारा लिखित, प्रमुख क्लिनिकल व्युत्पत्तिविद् डॉ. प्रियंक रोहतगी ने बताया कि आपके पेट में पोषक तत्व का पावरहाउस है। पेट से संबंधित हानिकारक पदार्थ ठीक हो सकते हैं क्योंकि इसमें मौजूद पदार्थ बहुत अधिक मात्रा में होते हैं जो कि प्लास्टिक में गुड के टुकड़ों को तैयार करते हैं। एक आहार का दैनिक सेवन 6 ग्राम सामग्री उपलब्ध है। इस दावे से यह कब्ज शामिल है जिसमें कई ताकतों से मुक्ति दिलाना शामिल है।नाशपति में सहायक और अघुलनशील तरल पदार्थ दोनों होते हैं, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाते हैं, कब्ज को रोकते हैं और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। चित्र: Canva02 में कुदरती फ्रुक्टोज पाया जाता है। यह शरीर में ऊर्जा के स्तर को पुनःप्राप्त करता है। इसमें चीनी की तुलना में कम कीमत होती है। इसलिए जो लोग वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए रेस्तरां का नाश्ता बहुत ही शानदार हो सकता है। भोजन में भोजन की प्रवृत्ति कम होती है, लेकिन भोजन में भोजन की मात्रा अधिक होने के कारण यह पेट भर जाता है, जिससे भोजन की प्रवृत्ति कम होती है। इस तरह से आश्रम के रूप से वजन कम किया जा सकता है। छवि: Canva03 कैल्शियम में विटामिन सी की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है, त्वचा में चमक लाता है और शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करता है। विटामिन में विटामिन ए भी होता है जो आंखों की सेहत और इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है। यानि के आहार के सेवन से लेकर सामान्य लंबाई में संक्रमण का खतरा कम हो जाता है। छवि: Canva04 आहार में पोटैशियम की मात्रा अधिक पाई जाती है जो दिल के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। पोटाश ब्लडियम कैप्सूल को नियंत्रित करने में मदद मिलती है और हृदय स्वास्थ्य बेहतर होता है। चिकित्सकों में मैग्नीशियम भी मौजूद रहता है। मैग्नीशियम मिश्रण और तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। यह दिल को हर तरह से महफूज रखने में माह लगता है। छवि: Canva05 में मौजूद विटामिन के यह खंडों के पर्यटन के लिए आवश्यक है। यह शरीर में खून के थक्के की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। कॉपर में कॉपर भी पाया जाता है, जो कॉपर की तरह काम करता है और शरीर में आयरन के अवशोषण की प्रक्रिया को सुधारता है। ऐसी होती हैं हड्डियाँ मजबूत. छवि: Canva06 एसटीडी में विटामिन सी और स्कॉलैट्स स्कार्फ को बहुत फायदा मिलता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन के नीचे कोल के उत्पाद बरामद किये गये हैं। इससे आपकी चमकती और चमकीली बनी रहती है। यह युवा और युवा पीढ़ी के प्रोजेक्ट को भी धीमा करने में मदद करता है। Image: CanvaAgli Galleryसर्दीज़ में सर्दी-बुखार से हैं बाहर, तो गिलोय-तुलसी का करें इस्तेमालअगली गैलरी